こんにちは


先週　2月21日付の

「タウン情報」に掲載されたこんな記事

目にとまった方もいると思いますが
















スタビライゼーション（体幹トレーニング）とか「キネシオテーピング」

に関する記事です

スポーツやられてる方なんかはご存知の方も

多いと思いますが

「スタビライゼーション」はサッカーのあの

スーパーマン　長友が凄いのをやってるので

有名ですね

最近マスコミにもよく取り上げられています


インナーマッスル（それ以外もですが）が

鍛えられるというやつです

実はこの記事に出てる

「トレーニング＆ケアサポート　＜＜K＿H＞＞」

の萩原先生はワタシがマッサージで

チョクチョクお世話になっている先生なんです

普段は「ファインビュー室山」でマッサージもやってますよ


見た目はチョッといかついですが

とってもいい人（お人よしすぎかも・・）

マッサージも丁寧で

ワタシには合ってるのでよくお世話になってます

どっか痛いと言えば

テーピングしてくれたりもします

今までもオファーがあれば

野球チームや公民館で一般の方に

スタビライゼーションを教えたりしていて

評判がいいので記事に乗せたようです


あまり強調されてませんが

ダイエット効果もかなり高い運動です

肩こり・疲労・腰痛の防止・改善にも

抜群の効果あり


普段使わない筋肉を使うので

きつい運動でもありますが・・

皆さん　トライしてみてはいかがでしょうか！？



お問い合わせ先

TEL：090-1868-9738
mail ： k.hagi@ezweb.ne.jp

ウチに問い合わせ頂いても構いませんよ！


先生ガンバってね！！

今度ワタシにも教えてください・・