３月１０日（日）松本大学で、松本山雅ユースアカデミーに所属している全クラブ員と保護者を対象とした「栄養講習会」を実施いたしました。
松本大学人間健康学部/健康栄養学科　管理栄養士の水野尚子先生に講演していただきました。



テーマは「スポーツ選手における栄養講座」で、食事の重要性を分かりやすく教えてもらいました。





好きな物を好きな時に食べるのではなく、どういった物をどのタイミングで食べればよいのか。普段意識しない事を専門家に聞くことで、スポーツ選手にとっての食事のありかた、重要性を感じてもらえたのではないかと思います。


僕も子どもの頃から意識して食事を摂っていればもっと大きくなっていたかなぁ。と思うアンバサダーなのでした。



この日は午前中に練習があったのでちょっと顔が疲れてますね(~_~;)
（松本山雅ユースアカデミースタッフの胡桃澤コーチに振り向き様に撮られた１枚）