梅雨の季節になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて、山映閣では6月12日に
レークサイド特別プログラムでおなじみの
辻野将之さんと、上杉龍也さんをお迎えし、
「浜名湖養生×山映閣」セミナーを行いました。
健康のためのセミナーという事で、
皆様真剣に辻野先生の声に耳を傾けておられました。
続いて理学療法士の上杉さんの体のバランスを整える
体操をレクチャーです。
簡単な体操ですが、皆様口々に
「体がほぐれ、楽になった」とおっしゃっておられました。
セミナーの後は山映閣周辺を皆さんで一緒に散策です。
歩き方のコツは右手と右足を同時に出す「ナンバ歩き」。
この歩き方だと、腰に負担がかからないそうです。
自然豊かな当館ですので、少し歩くだけで大自然と触れ合うことができます。
約、40分の散策でしたが、少し額に汗をかき、
私も心身ともにリフレッシュすることができました。
たくさんのお客様に来て頂き、心から御礼申し上げます。
秋にも開催を予定しておりますので、
是非、皆様当館に足をお運びください。
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