2013/10/28
林檎
この時期になるとたくさんの林檎がお店に並びます。りんご３兄弟と言う物が有ります。それは、秋映（あきばえ）、しなのゴールド、しなのスイートです。しなのスイートはよく食べますが味は甘く果肉はシャキシャキしいます。毎年波田のT様のお宅にりんごを買いに行きます。今はしなのスイートを毎日食べています。これが終るとふじになります。来年まで食べることが出来る一番いきの長いりんごです。りんごの栄養は主に果糖とぶどう糖が含まれています。ビタミンはあまりなくミネラル、カリウムや、ペクチン、セルロースなどの食物繊維が豊富です。一日一個食べると健康に良いそうです。写真はふじです。
宇佐美雅子でした。