３日（月）ぱおぱおサロン　
　　節分「やしょうま作り」１０：３０～　
　【異世代交流会】　
　　今年はスイカのやしょうまを作ります。


１０日（月）　リラックスヨガ　　１０：３０～
　　「深い呼吸で心も体も元気に笑顔」
・産後6ヶ月以降で健康な方対象。動きやすい服装でお越しください
・持ち物…ヨガマットまたは大きなバスタオル
講師：＆.YOGA　安曇野ヨガ教室　kanakoさん

１２日（水）イキイキビューティー健康体操　１０：３０～
　　音楽に合わせて楽しく笑顔になる運動をします。
　　講師：塚田啓子先生（健康指導士、ダンス教師、看護師）


２７日（月）こちょこちょサロン　１０：３０～

「心と体を育てる楽しい子育て」
講師：保育心理士　赤沼美奈子先生

☆各サロンとも、会員0円、非会員300円（サロン以外の見学は一回無料です）
☆事前申し込み不要

見学の方も、ぜひどうぞ♪


ぱおぱおのおうち
電話：0263-77-1180　
受付：月～金、10時～15時半