4日(水) イキイキ健康ビューティー体操 10:30~
音楽に合わせて、楽しく笑顔になる運動をします♪
講師:塚田啓子先生(健康体操指導士・ダンス教師・看護師)
9日(月)はっぴーサロン しめ縄リース作り
10:30~(時間厳守)
【異世代交流会】 藁でリースのしめ縄飾りを作りましょう。
要申し込み:定員15名
指導:竹内斉さん、松澤由起子さん
材料費:100円
持ち物:ハサミ、自分で飾りたいものがあればお持ち下さい。
16日(月) こちょこちょサロン 10:30~
「心と体を育てる楽しい子育て」
講師:保育心理士 赤沼美奈子先生
19日(木) リラックスヨガ 10:30~
「深い呼吸で心も体も元気に笑顔」
・産後6ヶ月以降で健康な方対象。動きやすい服装でお越しください
・持ち物…ヨガマットまたは大きなバスタオル
講師:&.YOGA 安曇野ヨガ教室 kanakoさん
24日(火)ぱおぱおサロン クリスマス会 10:30~
みさとドルチェの演奏(ピアノ、チェロ、ヴァイオリン)
ゆかいな手品、だるまさんがころんだ、他
サンタさんも来るよ♪
※おやつ代…100円
☆各サロンとも、会員0円、非会員300円(サロン以外の見学は一回無料です)
☆事前申し込み不要
見学の方も、ぜひどうぞ♪
ぱおぱおのおうち
電話:0263-77-1180
受付:月~金、10時~15時半