2019/11/25 16:40

4日(水) イキイキ健康ビューティー体操  10:30~
音楽に合わせて、楽しく笑顔になる運動をします♪
講師:塚田啓子先生(健康体操指導士・ダンス教師・看護師)

9日(月)はっぴーサロン しめ縄リース作り
     10:30~(時間厳守)
【異世代交流会】 藁でリースのしめ縄飾りを作りましょう。
要申し込み:定員15名
指導:竹内斉さん、松澤由起子さん
材料費:100円
持ち物:ハサミ、自分で飾りたいものがあればお持ち下さい。

16日(月)  こちょこちょサロン  10:30~
「心と体を育てる楽しい子育て」
講師:保育心理士 赤沼美奈子先生

19日(木)   リラックスヨガ   10:30~
「深い呼吸で心も体も元気に笑顔」
・産後6ヶ月以降で健康な方対象。動きやすい服装でお越しください
・持ち物…ヨガマットまたは大きなバスタオル
講師:&.YOGA 安曇野ヨガ教室 kanakoさん

24日(火)ぱおぱおサロン クリスマス会 10:30~
みさとドルチェの演奏(ピアノ、チェロ、ヴァイオリン)
ゆかいな手品、だるまさんがころんだ、他
サンタさんも来るよ♪      
※おやつ代…100円


☆各サロンとも、会員0円、非会員300円(サロン以外の見学は一回無料です)
☆事前申し込み不要

見学の方も、ぜひどうぞ♪


ぱおぱおのおうち
電話:0263-77-1180 
受付:月~金、10時~15時半