８日（水）　　イキイキ健康ビューティー体操　　１０：３０～
音楽に合わせて、楽しく笑顔になる運動をします♪
講師：塚田啓子先生（健康体操指導士・ダンス教師・看護師）

１３日（水）　　ぱおぱおサロン　　　　　１０：３０～
「異世代交流会」
・豚汁・おにぎりを作りましょう　　・お子さんは「手形作り」をします

２０日（月）　　こちょこちょサロン　　　１０：３０～
「心と体を育てる楽しい子育て」
講師：保育心理士　　赤沼美奈子先生

２２日（水）　　歯っぴー健口生活　　　１０：３０～
～歯と口の健康について～
安曇野市出前講座　健康推進課　
健康支援担当　歯科衛生士臼山千花さん

２７日（月）　　リラックスヨガ　　　１０：３０～
「深い呼吸で心も体も元気に笑顔」
・産後６ヶ月以降で健康な方対象。動きやすい服装でお越しください
・持ち物…ヨガマットまたは大きなバスタオル
講師：＆.YOGA　安曇野ヨガ教室　kanakoさん



☆各サロンとも、会員0円、非会員300円（サロン以外の見学は一回無料です）
☆事前申し込み不要

見学の方も、ぜひどうぞ♪


ぱおぱおのおうち
電話：0263-77-1180　
受付：月～金、10時～15時半