５日（月）ぱおぱおサロン　１０：３０～
やきいも会

１４日（水）　イキイキ健康体操　１０：３０～
音楽に合わせて、楽しく笑顔になる運動をします♪
講師：塚田啓子先生（健康体操指導士・ダンス教師・看護師）

２２日（木）リラックスヨガ　１０：３０～
　 深い呼吸で心も体も元気に笑顔
　 講師：＆YOGA　安曇野ヨガ教室　kanakoさん
　・産後６か月以降で健康な方対象。動きやすい服装でお越しください
　・持ち物…ヨガマットまたは大きなバスタオル

２６日（月）　こちょこちょサロン　１０：３０～
「気持ちを教えて」
講師：赤沼美奈子先生（保育心理士）

２８日（水）はっぴーサロン　１０：３０～
干しいも会


☆各サロンとも、会員0円、非会員300円（サロン以外の見学は一回無料です）
☆事前申し込み不要

見学の方も、ぜひどうぞ♪


ぱおぱおのおうち
電話：0263-77-1180　
受付：月～金、10時～15時半