９日（水）　イキイキ健康体操　１０：３０～
音楽に合わせて楽しく身体を動かして、リフレッシュしましょう！
指導：塚田啓子先生（健康体操指導士・ダンス教師・看護師）


１７日（木）　リラックスヨガ　１０：３０～
深い呼吸で心も身体も元気＆笑顔に！
講師：＆ヨガ　ヨガ講師　舟橋嘉奈子先生
・産後６か月以降で健康な方対象。動きやすい服装でお越しください
・持ち物…ヨガマットまたは大きなバスタオル


２１日（月）　ぱおぱおサロン　１０：３０～
「流しソーメン会」　天ぷらもあるよ♪
　お椀（マグカップ）、箸（フォーク）、エプロンをご持参ください。
※ 会費のほかに、全員材料費１００円


２８日（月）　こちょこちょサロン　１０：３０～
「こちょこちょ、ぎゅー」
講師：保育心理士　赤沼美奈子先生



☆各サロンとも、会員0円、非会員300円（サロン以外の見学は一回無料です）
☆事前申し込み不要

見学の方も、ぜひどうぞ♪


ぱおぱおのおうち
電話：0263-77-1180　
受付：月～金、10時～15時半