毎日本当に暑い日が続いていますが、熱中症などにならないよう水分補給はこまめに行いましょう。
のどが渇いてからでは遅いこともあります。積極的に水分を取る努力が必要です。

さて、今日から８月です。
先月よりはじめたアロマテラピーですが、今月の香りは“ペパーミント”です。

清涼感のある香りで古くから親しまれています。頭をすっきりとさせ、精神疲労や眠気を拭い去って気分をリフレッシュさせてくれます。
また、胃腸の不調にも効果があるといわれています。

ペパーミントの涼しげな香りで少しでも暑さがまぎれるといいですね。




今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
ブログを通して様々な方との出会いを大切にするため、ブログランキングに参加しています。よろしければクリックしてください。