松本市のエステ【LE CIEL(ル・シエル)】

今日のお休みは♡
サロンからすぐそばの『クアトロ・ガッツ』さんで
美味しいランチいただきながら
２人女子会♪

年上の素敵なお姉さまであり
起業家の大先輩であり
お友達であり
尊敬する女性の一人Ｍieさん♡

お店の入店ＡＭ１１：３０から
ランチ終了の１５：００まで話は尽きず、
さらに私のサロンに移動して気付けば夕方。

話は尽きない女子トーク♪
男性から見たら、
ぴーちくぱーちくよく喋る女たちなんだろな（笑）

楽しい本音女子トーク^_^
ストレス大発散！

恋愛ネタに下ネタに（笑）
４０代の女性のカラダのコトや
食生活に美容ネタ、
人生の自分のお役目について･･･

チャライ話も真面目な話も盛り沢山の６時間♪


そんな中で今日Ｍieさんが教えてくれたこと。

Ｍieさんは心理学もお勉強されていて
コンサルとトレーナーを持っておられる方。
私が日々感じるストレスや悩みを
会話の中から引き出し
私の性格を分析、
どうやって物事をとらえ
どうやって思考の転換をすればいいかを
アドバイスくれて。
さすがです～プロは！

今の私にとってのストレスは、
「なりたい自分になれていないこと」なんだけど、

そんな自分に日々落ち込んだりイライラしたり。

今年の年初に、
自分の中で掲げた
自分へのテーマは『変化！』

だったのに...
なのに...
今年も半年も過ぎたのに...
なりたい自分に全然なれていない、変われていない(>_<)

Ｍieさんいわく私は、
『リミッティングビリーフが強い』って。
自分に制限をかけてしまうこと、だそう。

かけてるなぁ、かけまくってる。
ホントその通り(；一_一)

今の私に必要なこと、
『手放す』『脱皮』

専門用語で言うと、
『ドロッピングオフ』と言うらしい。

ガッチガチに固まった固定観念を手放して
違う新しい考え方を取り入れること！

モノの断捨離と同じで
今までの”思考のクセ”を捨てないと
違う発想は入ってこないって。
確かにね。

５ヶ月後にやってくる今年の年末、
なりたい自分になれた！変われた！って
納得できる自分でいるために、

今日からまた新たに
『手放す』『脱皮』をテーマに加え、
そしてそれが自分の理想とする
『変化』につながるように
思考と言動と行動を改めようって
決めましたよっ！

今日は長い独り言というか、
自分自身へ負荷をかけるためのDiary。

そして、
私に気付きやエネルギーを与えてくれ、
いつも支えてくれている沢山の友達や
お客様に感謝を込めて。

ありがとうございます♡


keiko.