今シーズンも、特に西日本を中心に暖冬とのことですが、
ここ松本の冬はどうなるんでしょう・・・？

暖冬ではないかという思いに、なんとなく油断している自分もいます。
車を運転される皆さん、タイヤ交換はもう済ませましたか？
今週は冬らしい冬の寒さだそうですね。
雪は降らなくても、道路凍結での事故も気をつけないと(@_@。

これからまた季節性インフルエンザの流行の時期ですね。
今年は新型インフルエンザの流行に、不安な気持ちにさせられましたね。
当院では今のところ、入院に至るような超重症な患者様はいらっしゃいません。
体温の上昇が認められてから半日程度で有効とされているインフルエンザ検査ですが、発熱から1日経っている方のほうが有効な検査結果が得られる印象です($・・)/~~~

何ゆえ、普段から規則正しい食生活と、まとまった睡眠時間を得ることはとても大切なことです。
不規則な生活やストレス、疲労を抱えている方は罹患した場合に重い症状になりやすいといえます。

師走のこの時期、仕事の忙しさもあるでしょう。
忘年会シーズンですから、つい飲みすぎたり夜更かししたり、体調を崩すきっかけもありそうです。
健やかな年末年始に向けて、日々の生活を整えつつ過ごせると良いですね(*^。^*)