６月の上旬、韓国へ２泊３日で旅行に行ってきました。松本から中部国際空港まで車で４時間。日本から韓国まで飛行機で、行きは２時間、帰りは１時間３０分かかりました。アッという間に着きました。韓国では、エステをやったり、焼肉・サムゲタン・キムチなど沢山食べてきました。久しぶりの海外旅行だったので楽しかったです。３日間の旅行を終えて日本に帰ってきてビックリ(＠＠；)吹き出物が沢山できていました。(；；)きっと偏った食事が原因の一つにあるのではと思いました。食事のバランスが大切ですね！！
　日々の食生活は、洋食より脂質の少ない和食中心がおすすめですが、漬け物や塩辛など塩分を多く含むものは注意が必要です。
　これから暑くなりビールが美味しい季節になりました。飲みすぎには、気をつけてくださいね。

　<お休み>
　６月２７日(金)午前
　７月１７日(木)午後
　８月４日(月)～８月７日(木)
　お盆は休まず診察しています。　
　ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。