みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の三溝　恒幸です。

ここ、塩尻でも先週あたりがサクラの見ごろで、いろんな場所で満開のサクラが楽しめました。みなさんの中にも、お花見に出かけた方も随分と多かったのではないでしょうか。
この季節は緑もそれほど濃くはなく、ピンクの花びらが大木を被いつくします。そして散り始めるころから薄緑色の葉っぱが芽生えてくる、本当に良い季節ですね。
この季節は心もワクワクとして花の香りに包まれ本当に癒されます。さらにお友達との会話に花が咲き、とても楽しい時間を過ごすことができます。

お花見は、単に楽しいだけではなく、きれいな花を見ることでメンタル的に非常に良い効果もたらすといわれています。花見の季節に人々がサクラを見にでかけるのは、その香りによる癒し効果とともに、花に含まれるエキスに高い美容効果が期待できるからだそうです。また花に囲まれて歩ければ気分も明るくなり、代謝が高められるのではないかとも考えられているようです。

さらには、人間が笑ったり楽しい気持ちになるとNK細胞が活性化し、がん細胞やウイルスなどの病気のもとを次々と攻撃するので、免疫力が高まるともいわれているようです。うららかな春の日に散策を兼ねてお出かけしてみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございました。