みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの北澤美穂です。

１０月も残すところあと数日となりました。朝晩は寒くなってきていよいよ冬に向かっている感じですね。体調には気を付けて下さい。

今日は「笑顔」についてご紹介します。
いつも笑顔の絶えない人は、周りを和ませ、人を引き付ける魅力があります。それだけでなく、笑顔は自身の体と心に良い影響をもたらします。他にも顔の筋肉のリフトアップになるなど、美容にもつながります。

ところが最近、インターネットなどの普及によって、人と直接コミュニケーションをとる時間が減り、笑顔になる機会も少なくなっているようです。

みなさんは、笑顔で写真撮影したはずなのに、画像をみたら口元が少しゆがんだだけだった・・・という経験はありませんか？

これは表情筋が衰えている証拠。素敵な笑顔になるには、顔の表情をつくる表情筋が衰えないようにキープしていく事も大切です。

頬を膨らませたり、割り箸を上下の歯で軽くかんで平行になるようにし、割り箸より高く口角を上げる表情筋エクササイズをしてみるのも良いかもしれません。

弾けるようなとびっきりの笑顔を手に入れて、ハッピーオーラをふりまきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。