みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラントサロン
歯科衛生士の中林です

今回は歯磨き後のうがいについてお伝えします。
初期の虫歯では溶け出した歯の成分が元に戻る
『再石灰化』と呼ばれる現象が起こります。
この現症を起すには、フッ素（フッ化物）がお口の中にあることが重要となります。
これが虫歯予防には
『フッ素入りの歯磨き粉』
がいいといわれる理由です。

ところが歯磨きの後に何回もうがいをすると、
歯磨き剤に含まれるフッ化物が薄くなってしまうのです。
歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、
ごく少量で1回だけにして、しばらく飲食しないことにより
再石灰化効果が高まると言われています。

ぜひ今日から試してみてください！

最後までお読み頂きありがとうございました。