みなさんこんにちは！
鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロン歯科衛生士の野口可奈子です。

お盆休みで帰省され、ゆっくりとされている方も多いのではないでしょうか？
当院はお盆休みも診療をしていますので何かありましたらご連絡下さいね。

今日は夏バテ対策について書きたいとおもいます。
今年も猛暑となり、食欲がなくなったりと夏バテをしてしまっている方多くいらっしゃるのではないでしょうか？
外は暑いのに建物の中はエアコンが効いていて逆に寒いくらいという現代の環境も、実は夏バテの原因と言われています。

そんな夏バテには温かく、かつ栄養価の高いカレーが身体に良いらしいですよ！
カレーライスには、様々な香辛料が使われていますが、実は香辛料は漢方に使われる成分の別名です。例えば、シナモンはケイヒ、ターメリックはウコン、フェンネルはウイキョウ、クミンはウマゼリ、ナツメグはニクズクなどです。すなわちカレーライスは体によい成分を一度に摂ることができる食べ物と言えます。

わたしも夏バテか食欲などが少し落ちてきたのでカレーで元気に頑張りたいと思います！
最後までお読みいただきありがとうございました。