みなさんこんにちは！
鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロン歯科衛生士の野口可奈子です。

今週は寒い日も多くありましたが、だんだんと春らしい日差しがさすようになってきましたね。
そろそろお花見の準備をしているみなさんも多いのではないでしょうか？

そこで今日は桜について書きたいと思います！

桜は日本を代表する花で、見る人の心を穏やかにしてくれますね。
そんな桜、実は健康にもとても良いという事、知っていましたか！？

桜茶に代表される桜の塩漬けには、クマリンというものが含まれます。
クマリンはポリフェノールの一種で、抗菌作用がある他、興奮を鎮めてくれる作用や神経に対しての鎮痛作用、そして睡眠を促してくれるアロマのような効果もあります。

また、血流を良くし、むくみの改善にも役立つ成分でもあります。老化やガンを抑制するとも言われており、健康にいいそうですよ！

桜の塩漬けがこんなに体に良いなんて、ちょっと意外ですよね！
お花見のおともに桜茶、いかがでしょうか？

最後までお読みいただきありがとうございました。