みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの山本　詩織です。


１１月に入りました！！
いよいよ冬の季節ですね。インフルエンザが流行っているそうなので皆さん体調管理には十分気を付けてくださいね。



さて、今日のためしてガッテン！では腰痛特集を放送していました。
私も腰痛持ちで悩んでいました。
TVを見ていると寝返りが多い方が腰痛にならないようです。
そのためにはストレッチをしたり枕を変えたりととてもためになる内容でした。

※詳しくはためしてガッテン！HPで


歯もそうですが日頃から身体に気を付けてメインテナンスをする必要がありますね。

最後までお読みいただきありがとうございました。