みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの山口葵です。

仕事前の食事と睡眠がどれほど大切かご存知ですか。今回は仕事の集中力を高める健康管理に不可欠な食事の取り方と睡眠について書きたいと思います。

毎朝の朝食を取る事で体のスイッチが入ります。実際に学生でも朝食ありとなしでは成績が変わってくるという結果も出ています。仕事の前の食事は集中力を高め仕事率が変わってきます。忙しくてもバナナ１つ、グラノーラ、ゼリーでもいいので必ずおなかに入れてからスタートするようにしましょう。

もう１つ重要なのは睡眠時間です。私たちの体には体内時計があり夜の12時には就寝すると疲れも取れます。毎日ベストな必要な睡眠時間は6から8時間と言われています。忙しい時こそ時間が惜しいかもしれませんが、割り切って十分な睡眠時間をとるのが重要です。

食事と睡眠どちらも仕事の上で大切な健康管理の一部です。ぜひ忙しい仕事の時こそ食事や睡眠を削らず、健康的に効率よく仕事を毎日続けていけるように心がけていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
院長の鴨居弘樹です。

今日は見事な朝焼けに元気に成るエネルギーをいっぱい頂きました。
恒例のＳ－ＵＰの前に少し早いですが後期のボーナスを各人に届けることが出来ました。12月には決算ボーナスを考えいます。

今日のS-UPは「BANGBANG班」の担当でした。
まずアチーブメント㈱青木社長のDVD研修から始まりました。
今日のテーマは「Yesに導く信頼確立の原則」でした。
第1段階の大切さ、信頼されるにはどのような配慮が大切か、相手の話をよく聞く技術等々即役立つ内容でした。
感じ方も個々によって違うと思いますが、良い所を是非マスターしてもらいたいですね。

大瀧先生から「レントゲン撮影について」の話がありました。
デンタル撮影における注意点、平行法と二等分法の違い、インジケーターの合わせ方など、日頃やっていることの見直しができました。
良い資料が正しい診断を導くことになります。学んだことを実践していきましょう。

小口技工士から「テクニカルセンター研修報告」がありました。
鴨居歯科医院が導入したCAD/CAMシステムを開発し能率よく活用している埼玉県のラボテクニカルセンターに１週間学んできた報告を豊富な写真で示していただけました。良いところは取り入れて技工室の向上改善をしていきましょう。

その後各職種毎の話し合いが行われ、今年の残された日々をしっかり行い来年の糧にしていきます。
すばらしいスタッフの皆さんの責任ある行動に感謝しています。