みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の宮嶋　直也です。

皆さんは歯ブラシはどのくらいの期間を目安に交換していますか？
今日は歯ブラシの交換目安を紹介したいと思います。


毎食後、1日3回歯磨きをした場合、歯ブラシの寿命は約1か月と言われています。
思ったより短いという方もいるかも知れません。
「2～3か月は使っていた」という方はこれから1か月ごとに交換してみてはどうでしょうか。


しかし、1か月未満でも、歯ブラシは毛先が広がったら寿命といわれています。毛先は歯ブラシの命。
すぼまった毛先だからこそ歯の汚れや歯垢を落とすことができます。
毛先が広がれば、弾力性も汚れをかきだす能力も落ちます。
つまり、毛先が広がった歯ブラシでいくら丁寧にブラッシングをしても歯はきれいにならないそうです。

そして、同じ歯ブラシを何か月も使い続けていた場合、歯や口の中にどのような悪影響があるのでしょうか？
毛先の広がった歯ブラシでは、汚れを十分に落としきることができません。
その結果虫歯や歯周病になりやいそうです。
「丁寧にブラッシングしているのになぜか虫歯や歯周病になってしまった」という方は一度ご自分の歯ブラシを見直してみてください。


長い間、歯ブラシを交換していない方はこの機会にぜひ交換してみて下さい。
同じ磨き方でも汚れの落ち具合が違ってくるはずです。

最後までお読みいただきありがとうございます。