みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の小口哲也です。

明日５月３１日は世界保健機関（ＷＨＯ）が定めた「世界禁煙デー」（World No-Tobacco Day）です。
また、５月３１日から６月６日までの１週間は厚生労働省が定めた「禁煙週間」です。

一週間止められたら、ずっと禁煙できるかもしれないですね。
私も３～４日目あたりが辛かったですが、一週間過ぎたぐらいからだんだん楽になっていった記憶があります。
とりあえず一週間成功したという達成感はありました。
禁煙したいといつも思っていてもなかなか出来ない方はこれを機に頑張って下さい。

一般にたばこを吸う人は、吸わない人に比べ3倍も歯周病にかかりやすく、また2倍も多く歯を失っているという報告があります。また喫煙本数と比例して歯周病が重症化することも分かっています。怖いですね。

最後までお読み戴き有り難うございました。