皆さんこんにちは！
鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の宮腰ゆう子です。

以前「もう十何年と普段、上の歯と下の歯はくっついているのに」と驚かれたかたがいらっしゃいました。

正常であれば、上下の歯は2㎜ほど空いており、上下の歯が当たるのはお食事の時ぐらいなのですが、集中していたり下を向いて家事をしていたりすると当たるようになってしまう方がいらっしゃいます。
このことは実はいろんな問題を起こしてしまう悪習慣です。

ずっと噛みしめていると噛むための筋肉が常に緊張することになり痛みが出たり、奥歯に強い負担がかかり痛みが出たり揺れるようになったりします。

まずは自覚し、リラックスし、歯を守るようにしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。