皆さんこんにちは！鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロン歯科衛生士の野口可奈子です。

最近寒暖の差が激しく体調を崩している方も多いのではないでしょうか？
手洗い、うがいなど風邪やインフルエンザ予防しっかりしていきましょうね！

さて、今日はバレンタインデーでしたね。
チョコレートをあげてドキドキした方、貰ってハッピーだった方、いろいろだったのではないでしょうか？

チョコレートにはポリフェノールが多く含まれています。ポリフェノールには、がんや動脈硬化などの病気の原因を引き起こす活性酸素の働きを抑え、血中の悪玉コレステロールや酸化を防ぐ抗酸化作用があります。この他、胃潰瘍やアレルギーの予防、ストレス、美容界ではエイジングケアへの効果も注目されているそうですよ！

集中したい時などに食べる以外にも美容に効果があるのは驚きですね！
ただ、食べたあとは必ず歯磨きをしてむし歯にならないようにしましょうね！
最後までお読み頂きありがとうございました。