みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの北澤美穂です。

寒い日が続き、いよいよ『冬』になってきましたね。ただ、日中暖かいこともあるので、気温差で体調を崩
さないように気を付けてくださいね。


「健康の基本の栄養素」といえば、ビタミンやミネラルがあげられると思います。でも、一体どれくらいの量が必要なのか、今自分は足りているのか、考えたことはありますか？

足りていない栄養素を男女別にみてみると、男性はビタミンＡ、マグネシウム、ビタミンＢとなっています。一方女性は鉄、ビタミンＡ，カルシウムです。
では、上位だったビタミンＡ，鉄についてお伝えします。


ビタミンＡは、目の健康を守ったり、皮膚や粘膜を正常に保つのに役立ちます。不足すると、暗いところで目が見えにくくなったりしてしまいます。

ビタミンＡは、にんじんなどの緑黄色野菜に含まれるカロテンが、体内で必要な分だけ変換されて作られます。


鉄は不足すると動悸や息切れ、めまいといった貧血の症状が起こります。美容面にも深くかかわり、肌荒れを防いだり、コラーゲンを合成するのにも必要です。

鉄分は、レバー、あさり、納豆等に多く含まれます。


疲れやすかったり、なんとなく不調が続いたりという方は、もしかしたらビタミン、ミネラル不足かもしれません。しっかりとって、毎日の健康づくりに役立てましょう。



最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
院長の鴨居弘樹です。

今日の朝はかなり寒い日でしたが昼頃になると快晴となり小春日和のような少し暖かい日になりました。

本来Ｓ－ＵＰは金曜日ですが、今回は木曜日に変更して神奈川県伊勢原市で開業されている辻村傑先生を迎えて現在鴨居歯科医院が導入する「トータルヘルスプログラム」についてスタッフ一同辻村先生から直接お話を聞く機会が得られました。

昨年の11月から毎月つじむら歯科の井上衛生士さんから当院の原・丸山衛生士が丸一日授業を受けてきて13回目になります。

最初はすごく長い道程だと感じていましたが、ここまで来るとその長さは感じることが少なく、むしろ2人の衛生士さんの成長が著しく、患者さんからの評価が高まりつつあります。
残す2016年の1月をもって一応卒業でき、7月7日には東京で「第2回トータルヘルスアカデミー」にて症例発表をして正規のＴＨＰ認定歯科衛生士の資格が得られます。
これからは歯科衛生士として誇りを持って自信を持って学んだ知識・技術を患者さんの健康・保持増進に取り組んで頂けると期待しています。

辻村先生が考えている将来の歯科医療の在り方で次の様にまとめられました。
「日本の歯科医療を予防を軸とした定期管理型へと変えて行くことにより、歯科的介入時間を早め、マイナス1歳、乳幼児期からミュータンス菌フリーの次世代の育成とともに、老後の誤嚥性肺炎予防まで生涯に渡り口腔の健康から全身の健康へと導いていける未来へ貢献したいと私は考えています。」

この考え方に賛同し鴨居歯科医院は一体となってＴＨＰを推進していきます。
本日は朝早くから遠方よりお越し頂き心から感謝しています。
ありがとうございました。

今日で10月30日から長野県公衆衛生専門学校から臨床実習に鴨居歯科医院で励んできた３年生２人が卒業する日になりました。
スタッフの皆さんからの励ましの言葉が書かれた色紙をお渡ししました。
国家試験に無事通過し、立派な歯科衛生士さんに成れると確信しておりますので今後のご活躍を期待しています。

指導に当たった中嶋チーフ歯科衛生士さんを始め、スタッフの皆さんのご協力を感謝します。ありがとう。