みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの山口葵です。

先日、月がとても大きく見えるスーパームーンと呼ばれる現象がありましたね。
月が地球に最も近づいたときに見れる現象だそうです。
とても綺麗で私もつい見とれてしまいました。

実は私たちの体と月には深い関係があるのだそうです。
新月や満月に近い時は、頭骨が動いたり歯が動いたりするという説があるそうですが感じた事はありますか？
動きはわからないけど、頭痛がしたり、歯が痛くなったりという経験がある人はいるでしょうか？

新月や満月に近い日は海の水も大きく影響を受けて大潮となりますが、人の身体にも影響を与えると言われています。人の身体にはたくさん水が入っているからかもしれません。
個人差はありますが歯と歯の間が詰まったり、逆に隙間ができたりする事もあるのだそうです。
歯が痛かったり、頭痛がしたり、何か体調が違うと感じたり、精神的に落ち着かなかったりする日は、月はどうなっているのか気にしてみるのもいいかもしれません。
月を気にして生活すると、月のリズムを感じたり身体がそのリズムにあってきたりするかもしれないですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

準備の大切さを改めて感じました。

忙しいときは診療の前に先生と一日の流れを確認することもありました。

アシスタントする先生が変わり、新しく覚えることも多かったです。

毎日が忙しく、あっという間に過ぎていきました。

だんだん診療にも慣れてきて、１時間の枠でしっかりと治療していくことができるようになりました。

気づけば最初は仮歯を作るのに１時間掛かっていたのに成長したなあと思いました。

院長からドーソンテクニックの勉強会より、中心位の取り方や半調節性咬合器の使い方などのシェア、コーンテクニックのワックスアップの勉強会を日曜日にやったりしました。

スタッフの皆ともかなり仲良くなり、信頼関係が出てきました。

ここのスタッフの皆は人数が多いのに本当に仲が良く、皆が同じ方向に向かって医院を動かしています。

プライベートも「本気の朝礼」で有名なてっぺんという居酒屋に飲みに行ったり、諏訪湖ハーフマラソンに向かって、マラソン部の皆で練習したり、充実な日々を過ごしています。

衛生士業務を１日１人で行うようになってきました。
とはいってもまだむし歯のチェックや入力には自信がなく、ドクターや先輩衛生士の皆さんに教えてもらったり、チェックしてもらいながら行っていました。
限られた時間の中でたくさんやりたいことがありいつも時間内に終わらせることができませんでした。

どうすればよいのか悩むこともたくさんありました。
ですが、まずは患者様としっかりコミュニケーションをとりその中で一番困っていることや問題点を見つけ出してそこから解決していくように取り組んでいきました。

スケーリングやＰＭＴＣの技術は自分ではまだまだだと思っていますが患者様から「あなたがやってくれると全然痛くないし、声をたくさんかけてくれるから安心していられた。

次も野口さんにお願いしたい」と言ってもらえたことがあり、今まで頑張ってきて本当によかったという思いと、もっとスキルやコミュニケーション能力をつけて私のファン患者さんを増やしていきたいと思いました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の宮嶋　直也です。

最近自分の食生活について見直してみました。
ダイエットもかねてどういった食事が良いのか調べてみました。


1.タンパク質の摂取

毎日、タンパク質からの10%~35%程度のカロリー摂取を目指しました方が良いそうです。タンパク質は筋肉を作り、エネルギーを一日中与えてくれるため、健康には必須です。主に魚に含まれているそうです。


2.H2Oを摂取する

脱水症状を防ぐことで体調が改善され、満腹感を与えながら体重も減らせる簡単で劇的な方法です。1日に2~3リットルの水を飲むことは健康に良いとされており、食間も食後も水を飲むことは消化を助けてくれます。

3.ゆっくり食べる

とても大量の食べ物を目一杯食べた時、直後には満腹で良い気分を感じるけれど、それから15分後には自分の腹が爆発するんじゃないかと感じたことはありませんか?
それは、胃がいっぱいになっていることを脳に伝えるまでに時間がかかるからです。ゆっくりと食べることで、この問題を解決できます。脳に胃からのメッセージを得る時間を与えつつ、同時に満足した気持ちにもなり、無駄に多いほどの食べ物を摂取せずに済みます。


自分の食事を見返してみると、魚より肉を食べる機会が多いように感じました。また、ついつい早食いしてしまっていました。ゆっくり食べるとか、水を多く摂るなど、意識すれば意外に、自分でも出来ると感じました。
早速やってみようと思います。、

最後までお読み頂きありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
事務長の三原智郎です。

今イギリスでは、ラグビーワールドカップ2015が開催されていますね。

ラグビーに代表されるボディーコンタクトが激しいスポーツや、ボクシングなどの格闘技に使われるのがマウスピースです。

マウスピースは歯自体の損傷、歯による口内の裂傷を防ぎ、脳への振動を軽減するための器具として使用されていますが、近年では歯と歯が十分に噛み合うことが出来るため、着用していると普段以上の筋力を発揮できると認知されるようになり、各種競技において使用者が増加している。（ゴルフのように、かみ合わせの効果を認めたうえで、不公平にならないように禁止しているスポーツもあります。）

マウスピースは、その製作方法によって、市販品とオーダーメイド品の２種類に区分され、市販品は比較的廉価であり、自らで軽易に作成できることがメリット、そしてオーダーメイド品は、自分の競技に合わせて肉の厚さや噛み合わせ等を指定できるメリットがあります。
また、ラグビーのようにチームプレイで意思伝達を図りながらプレーする競技においては装着時の「しゃべりにくさ」が市販品と比較すると大きく改善されているオーダーメイド品が好まれています。

ラグビーワールドカップ2015は日本は1勝1敗でグループリーグ３位につけています。
10月3日 サモア戦、そして10月11日アメリカ戦で勝利して、成績上位2チームとなり優勝目指してもらいたいと思います！

頑張れ！！ニッポン！！！！

みなさんこんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の原 真紀子です。

朝晩だいぶ涼しくなり、猛暑の時期を忘れてしまいます。
ところで、みなさん、突然ですが、喫煙が歯に及ぼす影響ってご存知ですか？今日はそれについてお話したいと思います。

タバコを吸うと免疫力が低下します。それにより、歯周病などの病気にかかりやすくなります。
そして、タバコの有害物質が、歯の周りや肺の中に沈着すると、これを取り除く白血球が大量の活性酸素を放出します。タバコの煙には、四千種類以上もの科学物質が含まれ、このうち六十種類には発がん性があります。 主なものとしてタール、ニコチン、一酸化炭素の３つが知られています。

発癌性や強い刺激性を持つタールは、歯や歯石の表面に黒く沈着します。

欧米の歯科医師の中には、「喫煙者の歯周病の治療は無駄である」 と極論する人さえいます。疫学調査によると10年間で失う歯の数が、タバコを吸わない人に比べて、約３倍という報告もあります。

ニコチンの影響で、体の毛細血管が収縮して貧血状態になります。
口の中も例外でなく血の巡りが悪くなり、さらに一酸化炭素のために血液中に十分な酸素が運ばれなくなります。

その結果、抜歯後の傷口の回復、歯茎の処置後の治り具合、インプラント手術後の成績が落ちるなど、あらゆる歯科の処置に悪い影響を及ぼします。

このようにタバコが歯に及ぼす影響は悪いことしかありません。ご存知の通り歯だけでなく身体への影響もよくありません。おタバコを吸われているみなさん、禁煙を強くお勧めします。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の岡本　文です。

だいぶ涼しくなってきましたね。
季節の変わり目で、体調を崩さないようお気をつけください。

さて、今日は大人のむし歯についてお話です。

「大人になってむし歯にならなくなった。」そんな油断から、大切な歯を次々と失う人が少なくありません。
大人の歯は、子供の歯とは違った3つの弱点があるので、ご紹介しますね。


弱点1、歯ぐきが下がり、根元がむし歯に
　大人になると歯ぐきが下がり、エナメル質で保護されていない歯の根っこがむき出しに。また、エナメル質との境目はデコボコしていてむし歯になりやすい。

弱点２、象牙質が厚くなり、神経をかばう
　大人になると、歯の内部にある神経を守ろうと新たな象牙質をつくるため、痛みを感じづらくなる。痛みが出る頃には、かなり悪化していることに!

弱点３、治療痕も危ない!
　治療をすると、歯と詰めものとの間にデコボコができ、むし歯になりやすい。また、ブリッジとの間はむし歯になってもわかりにくく、悪化しがち。

（ためしてガッテン秋号　より引用）


痛みがないからむし歯はないと決めつけず、定期的に健診を受けて、むし歯の小さいうちに見つけて、痛くなる前に治療しましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
院長の鴨居弘樹です。

秋分も過ぎてすっかり秋の趣きが深くなり今年は収穫物も天候に恵まれてこの辺りは豊作との便りが聞こえてきます。
さて今日のＳ－ＵＰは内容が豊富で実りの多い発表で、即実践できることばかりでした。

まず丸山衛生士から「リスクに応じた予防プログラム・ＴＨＰ後のメンテナンス」のテーマで話が行われました。
メンテナンスの目的は、一度獲得した口腔の健康を維持し、新たな疾患の発症を未然に防ぐことです、その為に方法として
①細菌数の減少　②フッ化物応用　③食生活の改善　④唾液の改善があります。
メンテナンスがう蝕、歯周病、義歯補綴、インプラント、その他によってやり方を変えその人に合った方法で取り組んでいきます。
これからこのＴＨＰが定着してこれば歯科医院のイメージアップにつながるものと期待しています。

小口技工士から「海外ラボ事情」が報告されました。
ネットで収集してきた海外ラボのうちカナダ・オンタリオ州バリーに開設されている技工所がこの地域の規模に合っているという事で示されました。
規模は中規模と思われますが、設備は素晴らしく、作っている制作物が良質なものでかなりレベルが上の技工所でした。
常に前向きに誇りを持って歯科界に貢献しようという意欲がスタッフの皆さんが持っていてすごく刺激を受けました。

岡本先生から「小児の保険入力」を主に大人と違う部分を主体に説明してくださいました。
小児だから行う診療内容とそれに伴う保険点数との関係が分かり易く話してくださいました。ありがとう。


武居衛生士から「マドラー心理学　子供編」という興味のある発表がありました。武居さん自身が子育て真っ最中なので信憑性が高い発言が多くありました。「私たちが幸せだと感じるのは自分が人から大切な人と思われている時ではないでしょうか？人が人として尊敬されるそんな接し方が求められているのです。」
良い人間関係を築くには①尊敬　②信頼　③協力　④共感が基本になると話されました。

お互いの長所を伸ばし、欠点を長所として生かしていけるようにしていきましょう。
その他手作りで「かもいスタンプ」を作ってくださいました。いろんなところで利用させていただきます。ありがとう。

野口衛生士から「言葉づかいについて」の話がありました。
社会人一年生として半年経つ最近、衛生士さんとして患者に接していろんな話をしたり聞いたりするのに、言葉づかいが大切だと感じてきているようです。若いので「今どき言葉」を使ってしまったり、独特の語尾を伸ばしたり、言葉を意味なく略したりすることがあり、これから気を付けて正しい言葉づかいを意識して話をするようにしていくとのことです。期待しています。

北澤デンタルマネージャーから「聴く技術・話す技術」解説してくださいました。
人間関係におけるトラブルの大半は、会話の原因となっているので円滑に進めるには一方的に話すのでなく、きちんと会話することが大切です。
正しい聞き方の方法、相手の本音を引き出す極意等の技術を話していただきすごく参考になりました。
このテクニックを用いて、より良い人間関係を構築していこうと思います。
素晴らしい発表をそれぞれして頂きありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の大瀧真太郎です。

シルバーウィークの連休も終わり、今日から仕事という方も多いのではないでしょうか。だんだんと肌寒い日も増えてきましたが、体調には気をつけていきましょうね。

先日あるお母さんから質問をいただきました。小さい子供には歯で苦労させたくないんだけど、小さい時からできるむし歯の予防法はないですか？とのことでした。

むし歯の発生には、う蝕原性細菌であるミュータンスレンサ球菌の口腔内への定着（感染）が大きく関与することがわかっています。この感染は歯が生えるまでは起こらず、歯の萌出（６ヶ月頃）とともに開始され、19~33ヶ月に集中すると報告されています。そして、この感染が起こる時期が遅ければ遅いほど、将来的にむし歯にはなりにくいということもわかっています。

この感染の多くは主に両親など保育者からの唾液を介した伝播によって行われると考えられます。直接の口移しや食べ物の噛み与え、スプーンなどの食器の共有もその機会になりえます。

予防法としては、
子供が生まれる前
・母親や父親など同居する家族のむし歯や歯周病を治療し、口腔内のミュータンスレベルを下げておく

出生後１歳前の離乳期
①養育者が食べ物の口移しや噛み与えしないこと
②スプーンなどの食器を大人と共有しないこと
③哺乳瓶にミュータンス菌の好きな砂糖の入った飲料（ジュース、スポーツドリンク、乳酸菌飲料など）を入れて飲ませないこと

１〜３歳
①卒乳を１歳半前に行うこと
②食事や間食に砂糖を多く含まれた食品や飲料をあまり摂取させないこと
③養育者による仕上げ磨きを毎日行うこと
④フッ素を利用すること

（『知ってて得した！う蝕予防に活かせるエビデンス』より引用）

この３歳までの時期にお子さんの一生のむし歯のなりやすさが決まります、ぜひ意識してみてくださいね！

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の花岡　泉です

　皆さまシルバーウィークをどのように過ごされましたでしょうか？お天気も秋晴れがつづき、気持良い日でしたね。このようなシルバーウィークは、次は11年後だそうです。

　先日患者さんから、「歯ブラシを頑張ってしていますが、歯と歯の間のむし歯になりやすいのですが、どうしたらいいのでしょうか？」との質問をいただきました。
　歯ブラシによるブラッシングだけでは、歯と歯の間のプラーク（歯垢）の61%しか除けなかったのに対して、フロスを併用すると79%、歯間ブラシを加えると85%まで除去できるとするデーターがあります。


　歯ブラシだけでは、どうしても限界があります。フロスや歯間ブラシを併用していただきたいです。また、歯磨剤や洗口液をお使いいただきますと、さらに歯垢除去率は上がります。
歯間ブラシやフロスには、いろいろなサイズ、種類がありますので、お気軽にお声をかけていただきたいと思います。
皆さまの各々に合った歯間ブラシ、フロスをご提供したいとおもいます。

本日もありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の中嶋未奈子です


　今年のシルバーウィークは祝日が重なり連休になりましたね。祝日には様々な日はありますが本日は「国民の休日」ということですが意外と知られていない由来を調べてみました。
まず、９月２１日（月）は敬老の日です。
９月２３日（水）は秋分の日です。
共に国民の祝日という定義になっています。
その２つの祝日に挟まれた本日９月２２日（火）を国民の休日。振り替え休日と同じよう国民の休日という定義になっています。
国民の祝日と国民の祝日に挟まれた日を国民の休日と呼ぶらしいのです。
ただし１日限定なので、来年の９月は今年のような大型連休にはならないそうです。

みなさんも残りの連休を楽しんでください。
鴨居歯科医院では連休中も診療を行っていますので
なにかありましたらお電話ください。
ありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
鴨居歯科、インプラントセンター
歯科医師の青柳恵子です。

例年になく急に涼しくなってまいりましたが、風邪などお召しになっていらっしゃいませんか。

鴨居歯科医院では9月21日～23日までの祝日は平日通り終日診療をおこなっていますので、お困りの方はご連絡下さいね(^O^)／

私は岡山で日本口腔インプラント学会に参加しておりますので、最新の医療情報を患者さんに還元できるようにしっかりと学んできますね。

最後までお読みいただきまして有難うございます。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの高砂理恵です。

すっかり秋らしい気候になりましたね(^^♪
朝晩、気温が下がるので体調には気をつけてください。

今日は先日の院長ブログにもあった医療費控除について少し書かせていただきます。
みなさん確定申告なんて自分には関係ない、と思っていませんか？

たしかに会社員はお給料やボーナスから税金が天引きされていますし、年末調整をすることで税金の手続きは一応終了します。
でも、確定申告をすることでトクする可能性があります！

1年間で自己負担した医療費が10万円を超えると、「医療費控除」を受けることができ、納めた所得税の一部が戻ってくるのです。
10万円も医療費はかかっていない・・・と思うかもしれませんが、通院にかかった交通費やドラッグストアで買った風邪薬なども計算に入れられますし、同居する家族の分、仕送りしている親の分なども一緒にできるため、意外と10万円を超えることもあるのです。

しかも、過去5年以内に1年間（単年）で自己負担が10万円を超えた年があれば、今からでも医療費控除を受けることができます！
税金が戻ってくるなんて、嬉しいですよね。

しかし、「あなたは10万円を超えたから申告しなさい」とは、誰も教えてくれません。
自分で金額を計算して、確定申告の手続きをしなければ、戻ってくるはずのお金も戻ってこないのです。

まずは10万円を超える医療費がかかった際は“医療費控除”というものをするとお得！ということをみなさんにお伝えできればと思います。
詳しく知りたい方はまたお気軽にお聞きくださいね(^^)/

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
院長の鴨居弘樹です。

夏の気配はなくなりすっかり秋の風情になってきました。
今日は昨日と変わって快晴となりましたが空は青く風は涼しくなってさわやか信州そのものでした。

今日のS-UPは千葉県習志野市からコウノ歯科医院の河野院長そしてスタッフ４名の皆さんと技工担当の堀口さんの６名が参加しました。
午前８時前に来られ朝礼から参加していただけました。

今日は「アタックチャンス」班が担当で開かれました。

まず内川先生から自己紹介がありました。9月1日から研修医として12月まで当医院のスタッフの一員として勤めていただく事になっています。

まだ3週間には満たない先生ですが新人らしくハツラツとしてキビキビした言動は多くのスタッフの皆さんに刺激を与えてくださっています。
出身地の安曇野の紹介から始まり趣味・出身校・さらにその時代をどのように過ごしたか、なぜ歯学部を選んだのかも伝えてくださいました。
大学で学んだ事として
①友達
②将来の方向が明確に
③目指すべき先輩
④自信である
と述べられ、この研修期間でやりたいことは
①開業医の本質を知る
②患者さんとのコミュニケーション力の向上
③発見と発想をよりたくさんする
④診療できるようになる！
としっかり決めていらっしゃいます。

鴨居歯科医院を研修施設として選んだ理由の一番は「診療に対する考え方と行動力」であるといっていただき嬉しかったです。
しっかりこの研修期間中に多くの学べるところは学び改善すべき点も指摘していただきお互いに向上していきましょう。よろしくお願いします。

花岡先生からつい先日始めた矯正治療の「３Ｄ－ＬＳＴ」を自己体験を交えて話をユーモアたっぷりに話していただけました。
更に「マイクロスコープ」についても話をされて、これから導入を考えるにあたってすごく参考になる話でした。
いつも素晴らしい発表ありがとうございます。

更に「当医院の歯ブラシ②」の題で中嶋衛生士から発表がありました。
前回に続き、鴨居歯科医院で扱っている補助用具を中心に紹介されました。
電動歯ブラシ、歯間ブラシ、デンタルフロス、舌ブラシ、ワンタフトブラシの種類と値段、使い方、どんな人に対応するかをきめ細かく話されて非常に参考になりました。

高砂デンタルマネージャーから「医療費控除についてのご案内」という鴨居歯科医院のチラシを紹介してくださいました。
数値に強い彼女らしく分かり易く自費診療の時には控除が受けられるので、知っていると知らないとでは雲泥の差が出てきます。興味ある方は是非申し出てください。

山本チーフデンタルマネージャーから「Ｄ－１について」と題して話されました。
過去４回鴨居歯科医院が参加している「歯科甲子園グランプリ」の目的・理念について再考し、どのようなことをするのか具体的に話されました。
覆面調査員が３回訪れて多くの項目をチェックすることによって多くのメリットがあり、基本に戻って見直しができると話されました。
①おもてなしの心・マナーが学べる。
②医院が活気づく
③仕事が充実して楽しい
④増患につながる
というメリットを示されました。
髪の縛り方、診療中の着るもの、靴の汚れを取る、髪の色は統一する、制服の汚れはきちんと取る等をもう一度再確認しました。
２０１６年もエントリーして患者さんが満足できるサービスの向上を評価が上がり自己成長の為にしっかり皆で上質の歯科医院を目指していきます。
充実した発表をありがとう。

皆さんこんにちは。
長野県塩尻市の鴨居歯科医院審美サロン
歯科衛生士の武居　真弓です。

秋らしくなりましたね～。今日はいいお天気なので、朝から洗濯機に活躍してもらって助かってます♪



人間の体は
どこかに負担がかかると、脳が必ず危険信号をだします。
でも、自律神経のバランスが崩れるとサインが気づきにくくなってしまうようです。

自律神経の乱れを知る３つのポイントがあるので、紹介しますね。

①パソコンを何時間でも使い続けられる。
②感情の起伏がなくなってきた。
③ぶつけた覚えがないのに、アザができてることが多い。

３つの症状に心あたりのある方は意識して自分の身体をケアしてあげることが大切です。

自律神経のバランスはある日突然狂うのではなく、毎日少しずつ崩れていくようです。

みなさんはどうですか～？

サインをすぐ気がつけるような身体でいたいですね。

普段の生活を見返してみるいい機会です。連休の方はリフレッシュしたり、またチャレンジして何かをやってみるのもいいですね♪

最後までお読みいただき、

　　　　　　ありがとうございました☆☆☆

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの山本詩織です。

残暑も感じない程この頃肌寒くなってきましたが皆さん体調管理には十分気をつけてください。


さて、寒くなってくるとお水がキーンとしみたりしませんか？
それは知覚過敏かもしれません。
今日は知覚過敏についてお伝えします。

歯の最表層にあるエナメル質は削っても痛みを感じることはありません。象牙質はその内層にあり、また根部ではエナメル質がなく全層が象牙質でできています。象牙質は器具でこすったり、冷たいものや熱いもの等に触れると、その刺激は内部の神経に伝達されて、歯は痛みを感じます。つまり象牙質は痛みを感じる部分です。
通常、象牙質はエナメル質に覆われているので、こうした痛みを感じることはありませんが、極端に冷たいものなどではエナメル質の上からでも温度が内部の象牙質に伝わって、歯が痛みを感じることもあります。しかし、様々な理由で象牙質が露出すると、刺激が神経に伝達されやすくなり、知覚過敏が生じるようになります。



では、どのように予防をすればいいのでしょうか？
露出した象牙質の内部の小さな空隙を、歯と同じような成分の結晶や、その他様々な物質で封鎖することで、歯の神経への刺激の伝達が遮断されて、知覚過敏をなくすことができます。そのための材料を歯科医院で塗布する方法の他、歯みがき剤でも結晶の形成を促進する成分を含むものがあります。歯科医院で塗布する方法の方が歯みがき剤による方法よりも効果が高く即効性もあります。

それでも治らない場合はむし歯ということもあります。
お水でしみたら一度歯科医院を受信してみてください。


最後までお読み頂きありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の小口哲也です。


快進撃を続ける郷土の星、御岳海が今場所からマウスピースを使っているようです。

信濃毎日新聞９月１３日の記事によると

【御嶽海は７月の名古屋場所で、相手の張り手を受けて左上唇を１５針縫う大けがを負い、担当医からマウスピースの作成を勧められた。「あの時も自分の犬歯で上唇が切れたから」。自身の鋭い立ち合いを食い止めようと、相手が張り手に出てくる傾向もある。初めて作ったマウスピースを上顎につけ、「違和感はない」とうなずき、今場所の取組で使うつもりだ。】

とありました。

口の中１５針って凄いですね。でもマウスピースの安心感からか、今場所は立ち合いで思いっきり当たっているようです。

スポーツマウスピース装着の主な目的は、口の中や顎を怪我から守ることですが、パワーアップや集中力を高めることも期待できるとの調査報告もありますよ。


最後までお読みいただきありがとうございました。

皆さんこんにちは。
長野県塩尻市の鴨居歯科医院審美サロン
歯科医師の宮腰ゆう子です。

今日は横になってはえている下の親知らずを抜く治療を行いました。
ある時間までに出たいとおっしゃっていたので短時間で抜歯でき、お時間までに出て頂けて良かったです。

多忙な時期となるせいか、今の時期から年末に向けて親知らずが腫れたり、痛みが出たりする方が増えてこられます。磨いている時間が無くなってしまったり、風邪などをひき体力が落ちてしまったりするようです。

また、自覚症状が出ていない方でも、隣の歯をむし歯にしてしまってることがあるので抜く必要があることもあります。

状態が悪くなってしまう前にご相談いただければと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

本文
みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの久保田華です。

最近はどんどんと寒くなってきているので体調には気をつけたいですね。

さて、市販の歯ブラシは種類が多くて迷ってしまいがちです。
メーカーも次々と新しいアイディアを考え出して宣伝しています。
大きさ、ヘッドの形、かたさなどいろいろな要素がありますが、
いちばんは自分に合った物を使うことです。
大きすぎると歯ブラシが自由に動きにくく磨き残しの原因になります。
かたさはやわらかめか普通がいいと言われています。
かたいと歯肉を傷つけてしまうので気をつけましょう。
当院にもいろいろな種類の歯ブラシを販売しているので
お気軽にお尋ねくださいね。

また歯ブラシの毛はちゃんと立った新しい物を使いましょう。
月に１回は替えたいですね。そして歯を磨いたあとの歯ブラシは
ばい菌が繁殖してしまうのでよく乾燥させましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

皆さんこんにちは。鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロン歯科衛生士の野口可奈子です。

昼と夜の気温差が激しく風邪気味の方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
体調をしっかり整えてすごしましょうね！

先日、電動歯ブラシについてのご質問をいただきました。皆さんのなかにも気になる方がいらっしゃるのではないでしょうか。

電動の音波ブラシは上手に使えれば歯肉のマッサージ効果、歯面のツルツル感などを普通のハブラシ以上に感じることができます。

ただし、当て方や力加減などが難しく、間違った使い方をしてしまうと歯肉が下がったり歯が削れてしまう可能性があるので一度歯科医院で使い方を練習することをお勧めします。

当院では電動歯ブラシを試しに使って頂けるようになっています。興味のある方はお気軽に声をかけて下さいね！

最後までお読み頂きありがとうございました。

皆さんこんばんは。
長野県塩尻市の鴨居歯科医院審美サロン
歯科医師の田中です。

昨日、今日と大阪へ歯内療法学会に参加してきました。歯内療法とは歯の神経、根の治療のことです。

皆さんの中には、根の治療をされた経験のある方もいらっしゃるでしょう。グリグリと小さな器具を使って行う治療です。

むし歯などにより、歯の神経まで感染が及んでいる場合、放っておくと菌が顎の骨まで及ぶことがあります。怖いのは痛みが無いことも多いことです。

家に例えると、土台がしっかりしていないのに、立派な家は建てられませんよね？歯内療法とは、土台の治療です。しっかりと根にお薬を入れた上で、良い被せものが生きてくるのです。

神経の治療は根気のいる治療です。
時間も掛かるし、小さな神経の部屋を探して、しっかり消毒、洗浄しなければいけません。
口が空きっぱなしで辛いのは十分承知しているつもりですが、

こちらも治療しやすく、患者さんも負担が軽く、なるべく短時間で行える努力、方法の改善も勉強していく次第でありますね！

まとめると神経の治療は
⑴菌の感染を除去
⑵時間の掛かる根気のいる治療
⑶土台を作るために不可欠な大事な治療
⑷患者さんも術者も大変

歯内療法の大切さでした。
最後までお読み頂きありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の増田　隼一です。


　最近、思っている事にインプラントを製作していて、一本だけのインプラント治療をする患者さんが増えている様な気がします。　何年か前は入れ歯の代わりにインプラント治療をするケースが多かった様に思います。

　一本だけインプラント治療をするという事は歯を一本、失ってしまったという事になります。仮に歯を一本失ってしまった場合の選択肢として有るのが、ブリッチという両隣の歯を削って橋渡しにする方法か、両隣の歯を支えにした入れ歯か、インプラント治療の三択になります。

　ブリッチと入れ歯は、支えになっている歯に負担が大変多く掛かる場合が有るので、失った歯の隣の歯の寿命は短くなる事があります。それに対してインプラント治療は隣の歯を削らないし負担を掛けないので、隣の歯寿命は変わりません。

　その様な事から、最近では自身の持って生まれた自然の歯の大切さを理解して、治療を選択する時にインプラント治療を選ぶ人が多くなって来たので、一本のインプラント治療をする人が増えて来たのだと思いました。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
院長の鴨居弘樹です。

各地に大雨による被害が報告されていますが、幸いにもこの地は良い天気となり爽やか信州となりました。

さて今日のＳ－ＵＰは「皆のアイドル♡クロハナちゃん☆☆」班の担当で行われました。
まず田中先生から「インプラント治療と倫理」のテーマで話されました。田中先生は今年の４月から鴨居歯科医院に勤められましたが、初年度から大阪の口腔インプラント研究会の１００時間コースに出ています。
そこで学んだ事及び症例を示して現在のインプラントの評価などを話されました。やはりインプラントを行うに当っては歯科医師の倫理観を持ってインプラントする前に１本でも自分の歯を残す努力をし、できるだけ歯の寿命を長くする事が大切だと話されました。
もし歯を失ったらそこに選択肢の一つとしてインプラントがありキチンと治療すれば素晴らしい治療法であると示されました。

次いで田崎デンタルマネージャーから「壁を有効活用しよう」という事でいろんな提案をされました。活用したい壁としてトイレ・ユニット周り・レントゲン室・待合室を対象に考えで、その場にふさわしい歯に関する情報資料を貼って患者さんの歯に関する知識を高めるようにしていくのが目的でした。
歯の一言コラム、ＴＨＰの紹介、ホームケア用品の紹介等を考えてアイデアを出していただきました。実際に行われるのを楽しみにしています。

宮腰先生からは「親知らずについて」話されました。
宮腰先生は長年口腔外科に携わってきたので、親知らずの生え方によって難しさが違い、特に下顎の神経との関係をしっかり考えて抜歯をするようにアドバイスをいただきました。かなり難しい抜歯も先生の手にかかると容易にできます。頼りになる先生です。

９月は防災の月でもあるので「防災について」松橋技工士・宮本衛生士・久保田デンタルマネージャーが中心になってロールプレイを含めＡＥＤと消火器の使い方も学びました。
この２つが稼動しない事が良いのですが、まさかの時に備えて置き場、及び取り扱い方を伝えて頂きました。

今回も有意義なＳ－ＵＰの時間を企画して下さった「皆のアイドル♡クロハナちゃん☆☆」班に感謝します。ありがとう。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の宮本美沙子です。

みなさん舌の正しい位置なんてあるのか？と驚いている方もいるかもしれません。安静時に舌を置く位置が違っていると歯並びに影響してしまうことが分かっています。

顎や歯は頬の筋肉や舌の筋肉の力によって形や歯並びが決まってきます。特に舌は筋肉の塊で、強い力を持っています。そのため悪い舌の位置や間違った飲み込みの時の動きは歯並びを悪くします。

舌の前端は何もしていない状態や物を飲み込む時はスポットと言われる上の前歯の少し後ろの位置にあります。舌がスポットにあることによって、上顎が舌の筋肉に押し広げられ、顎が大きくなって歯並びが良くなります。歯並びがいい方は上顎の形と舌の形が同じなのです。また、上顎が広がることによって後から成長する下顎も広がり歯並びが良くなります。

舌が上の前歯や舌の前歯に触れていると舌の筋肉が歯を押して出っ歯にしてしまします。また上顎についていないと歯がガタガタになりやすかったり、発音もおかしくなってしまいます。

舌の位置だけでいろんなところに影響が出てしまうんです！！びっくりですよね。これは意識すればすぐできることです＾＾まずリラックスしているときなど自分の舌の位置がどこにあるか確認してみてください。もし下の前歯の裏についていたり上の前歯についていたら直しましょう！！正しい位置は上の前歯の裏側の少し後ろの位置です。

ぜひやってみてくださいね♪

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの北澤美穂です。

夏の猛暑から急に気温も下がり、最近では雨の毎日ですね。気温の変化に体調を崩される方もいらっしゃるかと思います。みなさん、気を付けてくださいね。


皆さんはこの夏どのようにお過ごしでしたか？これからは、秋へと季節が変わってきますね。秋といえば「食欲の秋」ともいいますね。そんな秋でも、美ボディになる食事のとり方をご紹介します。


①食べ過ぎないよう工夫しましょう。

食事は一日３回規則正しくとるのが基本です。つい食べ過ぎてしまう人は、「もっと食べたい」という欲求を感じた時に、体が本当に栄養をほしがっているのか、ただ脳がほしがっているだけなのか、冷静に考えることが大切です。ただし、食べすぎを気にして、食事を抜くのは逆効果です。空腹が長時間続くと、いざという時のエネルギー源を蓄えようとして、体に栄養が吸収されやすくなります。

食べる順番も繊維質の多いレタスなどの葉物野菜から先に食べると、血糖値の急上昇を防ぎ、太りにくくなるとのことです。


②たんぱく質を積極的にとりましょう

筋肉や内臓をつくるもとになるたんぱく質。不足すると筋肉量が減り、消費カロリーの減少につながって、痩せにくくなってしまいます。良質なたんぱく質を含む肉や魚、大豆食品などを積極的に食事に取り入れましょう。



日々の食事はとても大事です。無理な食事制限をするのではなく、体に負担にならないよう食事をしましょう。


最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャー塩原由理です。

雨続きで肌寒くなってきましたね。
みなさん、いかがお過ごしですか？

今日は動物の歯の不思議について紹介したいと思います。

☆サメ
　サメの種類によって異なりますが、口の中に6～20列の歯を持っていて、中には総数3000本の歯を持つサメもいます。歯が割れたりすり減ったりすると自然に抜け落ち、代わりに後ろの歯がベルトコンベアーに乗って移動するように、前へと出てきます。
　2～3日ごとに歯を交換し常に鋭い状態を保っているサメは、一生の内に2万本以上歯を使うと考えられています。

☆ゾウ
　草食動物のゾウは、歯が一生に6回生え変わります。60～70年の生涯の中で、最後の歯がすり減って使えなくなると…その寿命が終えると言われています。

☆うさぎ
　うさぎの歯は、前歯も奥歯もすべてが一生伸び続けます。草食のうさぎは歯がすり減ってしまうので、歯を伸ばすことで対処しているそうです。

動物の歯は、それぞれ食べ物や体や生活に合った役割があるんですね。

では、ヒトの歯は？？
皆さんもご存知、乳歯が抜けて永久歯になった大人の歯は、抜け落ちた後に新しい歯は…残念ながら生えてきません。
失うことがないように、大切にしましょう。
お困りのことがございましたら、ご相談くださいね。お待ちしております。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

みなさんこんにちは！
長野県塩尻市鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの山口葵です。

9月に入り涼しい日が増えてきました。夏の疲れがまだ残っているなんて方はいませんか？
睡眠の質を高めることによって疲れをとることができます。
睡眠の質を高める方法を紹介します。

就寝前のカフェインやアルコールの摂取、喫煙、大量の食事などは控えましょう。
いずれも神経や胃などに刺激を与えるため、快適な睡眠を妨げる要因となります。
また、勉強や仕事、テレビやスマホの使用も脳に刺激を与えてしまいます。
眠る直前は好きな音楽を聴いたり、軽めの読書をしたりしてリラックスした状態を作ってください。
体だけでなく、脳もリラックスさせることが、睡眠をより充実させる秘訣です。

睡眠の質を高めて疲れを吹き飛ばしましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの田崎綾佳です。

すっかり秋になりましたね。
秋といえば、食欲の秋ですよね。今回は胃腸を元気にしてくれる秋の食材について紹介したいと思います。

胃腸を元気にしてくれる秋の味覚秋の食材の中には、消化器系の働きを活発にしたり、お腹の調子を整えるものが多いと言われています。
「秋刀魚」と書くことからもわかるとおり、秋を代表する魚といえるサンマ。安くて美味しいと好まれるこのサンマは、血液をサラサラにするEPAや脳の働きを活発にするDHAを含んでいることは有名ですが、実はサンマのたんぱく質は牛肉やチーズよりも質が優れていると言われています。刺身の場合に含まれるたんぱく質の量は18.5mgとなっていますが、焼いた場合では24.9mg、みりん干しでは25.8mgと豊富。こんなところからも、サンマの塩焼きが秋の定番メニューに数えられる理由が伺えます。また、健康効果としては、サンマは胃腸を温めて、消化を助ける効能もあるので、夏の疲れで胃がもたれるという人はぜひ食べましょう。
次に、ナス。約94％が水分というナスには、カロテンが100mg含まれており食物繊維が多いのです。また、中国では古くから腹痛や下痢の治療に用いられてきました。この効能を利用して、皮が柔らかく実が引き締まった秋ナスで、胃腸の調子を整えるというのもアリで、なお、べいなすは、カロテンの含有量が45mgと少ないので注意が必要です。
さつま芋も胃腸の働きに大きく関係する秋の食材です。さつま芋もカロテンが豊富で生の場合は23mg、蒸した場合には27mgとなっていて、コレステロールに強い食物繊維を含んでいます。消化器系の働きを高めることで胃腸を丈夫にする働きがあり、「最近、食欲がない…」という人には効果的です。調理法としては、ショウガやレモンなどを加えて柔らかく煮ると、消化器系の強化に効果があります。また、同じ芋類である里芋も食物繊維を豊富に含んだ食材で、便秘に悩む人にはうってつけなのです。カロリーが低いのも特徴で、生のさつま芋は132kcalなのに対し、生の里芋はその半分以下の58kcalなので、ダイエットしたいと考えている人にオススメです。

いかがでしたか？サンマ、茄子、さつまいもを食べ、夏で冷やした胃腸を元気にしてあげましょう。

最後までお読み頂き有難うございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の丸山 佳織です。


最近夏が終わりを迎えすっかり秋らしくなってきましたね！朝晩は肌寒かったりでそろそろ温かいお茶とかも飲みたくなってきますよね！そこで今日は私も大好きなルイボスティーを紹介したいと思います。

まずルイボスティーは南アフリカ生まれのお茶でたくさんの鉱物が含まれる一部の地方でしか育ちません。 日本では栽培ができません。 ルイボスティーには人間の体内の老化の原因とされている「余分な活性酸素」を除去できる「酵素」がタップリと含まれています。 この酵素が今、大注目されているルイボスティーの人気の秘密なのです。

ルイボスティーの効能
1. 美肌効果 (しみ、しわのエイジング)
2. 不妊、妊活 (生殖機能の正常化)
3. 老化を防ぎ若々しさを維持
4. 代謝の改善 (ダイエット効果)
5. アトピー皮膚炎の軽減
6. 花粉症などのアレルギー軽減
7. 加齢臭の軽減
8. ストレスの軽減

たくさんの効能がありますね！

ルイボスティーにはとても体にいいものが含まれており、飲みやすいお茶になります！
暑い時期には冷やして寒くなりましたら温めて飲むととてもおいしいです。是非みなさんも飲んでみてください！


最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさんこんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の原 真紀子です。

暑さも落ち着き、朝晩は少し肌寒い不安定な日々が続いてますがみなさんいかがお過ごしでしょうか。体調を壊しやすい時期なので体調管理に注意しましょう。

ところで、当院では昨日から塩尻西部中学校から2人の生徒さんが職場体験に来てくださいました。

「歯科衛生士になりたいから」「医療に興味があるから」それぞれしっかりとした目的を持って取り組んで下さっていたので、とても素晴らしいなと感じました。

自分が中学生の時には、将来なんて全く考えられませんでした。
職場体験は、社会というものを漠然としか考えられない私みたいな生徒が、自分の将来の夢を抱くヒントとしてあるのだと、大人になった今わかりました。
ひとつの職場だけでなく、可能であれば他にもひとつでも多くの職場体験ができれば、ヒントがたくさん得られ、生徒さんたちの将来に役立つのではないかと勝手に熱く思ってしまいました。

今日はそんな生徒さんたちも当院の勉強会に参加して下さったので、「むし歯はどうしてできるのか」「銀歯ができるまで」「歯肉炎について」「夢を持つ事」など生徒さんと一緒に考えることができる会となりました。私も初心にかえることができたのでよかったです。

当院で学んだことが少しでも生徒さんたちの将来のお役に立てればうれしいです。

みなさんは、ご自分の夢はありますか？その夢を紙に書き出し、目に見えるところに貼り、いつも声に出しているとその夢は叶うそうです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
院長の鴨居弘樹です。

長い雨の日が続き、暑さはやわらぎましたが、カラッとした晴間がほしいと思っていました。昨日の午後から晴天に恵まれ、気温も上がりました。雨上がりの好天も良いものですね。

さて本日のＳ－ＵＰは「班名が判明しない班」の担当で開催されました。
昨日今日と塩尻西部中学校から２人の女子学生が職場体験学習に当医院を選択してこられました。
一人は歯科衛生士さんを目指したい、一人は医療関係の仕事をしたいというしっかりとした目標を持って参加しています。
目が輝いてハキハキした行動を見て、この二人には将来が期待できます。

まず「どうしてむし歯ができるの？」と題して塩原デンタルマネージャーから話がありました。
まず「皆さんは歯のイメージはどう思っていますか」から始まりました。
歯の役割・歯の構造・他の動物との違いから始まり、むし歯はどうしてできるの？の本題に入っていきました。すごく分かり易く話され、聞いているスタッフの皆さんも改めて患者さんに説明するのに役立ちました。
そしてむし歯にならないようにするにはどうしたらよいかも具体的ない解説でした。

次いで宮嶋技工士が「銀歯ができるまで」の題名でプレゼンしました。
歯科技工士の役割とその具体的仕事内容を話されました。
その中の一つの制作物のインレーを取り上げ診療室で型を採った後どの様に模型にして、それから金属を用いてむし歯になった歯に詰めるものを作り上げる工程を写真で具体的に説明されました。

原歯科衛生士からは「思春期性歯肉炎について」話がありました。
健康な歯肉の状態をしっかりと分かってもらってから、歯肉炎になっていく過程で何が原因か分かり易くイラストを用いて発表されました。
歯肉炎からさらに進行すると歯周炎になります。その原因についても具体的に示され特に思春期性歯肉炎になりやすい２人に歯みがきの大切さを示唆されました。
予防の知識を高めることと生活習慣の乱れに気を付けて健康な生活スタイルを求めていくように指導しました。

三原事務長から「夢を叶えよう！」のテーマで発表されました。今回２人の女子中学生は明確な目標を持っていて素晴らしいので、その実現の為に励ましの事例としてサッカーの本田選手、野球のイチロー選手、ゴルフの石川遼選手ら一流のプロ選手が小学生の時に書いた将来の夢の作文を示しながら、夢を実現するにはまず紙に書いて、常に自己イメージを高め達成日を決めて行動することの大切さを話されました。

その後スタッフ全員で「夢」を書き出すように紙を配り、書いてもらい、お互いに夢を語り合い実現していくように配り語り、実現していくように励ましあいました。

素晴らしい企画をありがとう。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の宮嶋　直也です。

皆さんはついつい早食いなどしてしまわないでしょうか？
今日は早食いの良くないところを紹介したいと思います。


早食いをしてしまうと…

ゆっくり食べれば少ない量でも充分な満腹感が得られるはずなのに、早食いをしてしまうとおなかがいっぱいになる前に食べ過ぎてしまう事になります。

３０分ほどかけてゆっくりと食事を摂れば少ない量でも満腹感を得られるはずなのですが、早食いの人は満腹中枢が働く頃にはすでに「食べ過ぎ」の状態になってしまうのです。


これは良く耳にしますよね。
次は早食いが原因で歯に関係するトラブルを紹介します。

早食いは虫歯になりやすい！？


よく噛むことによって唾液の分泌が盛んになります。
よく噛んだ時に出る唾液は自然に出ている時と比べて約30倍～60倍も酸を中性にする力が強いといわれています。
よく噛まないと結局は唾液の分泌量が少なくなり、口の中が渇いてきて、
口臭が発生してしまいます。


唾液の量が少ないと虫歯になりやすいです。

早食いが原因でも虫歯になってしまうんですね。

そして、良く噛んで食べた後はブラッシングを！

最後までお読み頂きありありがとうございます。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の岡本　文です。

朝晩だいぶ涼しくなってきましたね。
季節の変わり目ですので、風邪などひかないようにご注意ください。


皆さん、歯と歯の間にものが挟まったときはどうされていますか？

歯ブラシを使いますか？
つまようじを使いますか?
そのままにしていませんか？

歯と歯の間の汚れはそのままにしておくと、むし歯や歯肉炎、口臭などの原因になるので、取り除く必要があります。

しかし、歯ブラシだけでは、歯と歯の間に挟まった汚れを完璧に落とすのは難しいですし、つまようじは、歯茎を傷つける可能性があります。

そこで、オススメはデンタルフロス（糸ようじ）です。

糸を歯と歯の間に通すことで汚れをからめとるのです。

ぜひ、挟まったと感じる部分だけではなく、すべての歯と歯の間にデンタルフロスを使ってみてください。
歯磨きした後のキレイだと思っているお口の中でも、汚れが付いてくるので、ビックリすると思います。

歯と歯の間は、汚れが残りやすく、むし歯になりやすい部分です。
デンタルフロスを毎日の習慣にして、綺麗な歯を守りましょう。

最初は奥歯の間に糸を通すのは難しいかもしれませんが、慣れれば短時間で出来ます。
もし、うまくデンタルフロスを使えない方は、ぜひ歯医者さんに相談に来てください。
使い方のコツなど、一緒に確認してみましょう。


最後までお読みいただきありがとうございました。