みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の岡本　文です。

夏ですね。
昨日から甲子園が始まり、長野県代表の上田西高校が３－Oで１回戦を突破しました(^^)v。
生まれも育ちも長野県の私は、やはり全国の大会で長野県の選手が活躍しているのを見ると嬉しくなります。

どの都道府県の選手も、悔いの残らないよう、頑張っていただきたいですね。


さて、今日はスポーツと歯について調べてみました。
一流のスポーツ選手は歯を大切にしているそうです。
なぜでしょう。


強い力を出そうとすると、人はグッと食いしばります。
人の奥歯には、食いしばった時、自分の体重に匹敵するくらいの力がかかります。
（ちなみに、食事の時には２分の１から４分の１くらいの10～20㎏がかかるそうです。）

歯が弱っていたり噛み合わせが悪いと、しっかり食いしばることが出来ず、力が入りません。


また、むし歯の痛みがあると、無意識に痛む側で噛まなくなり、左右の噛み合わせのバランスが崩れます。
噛み合わせのバランスが崩れると、身体全体のバランスも崩れてしまい、姿勢も安定しないそうです。


歯って大事なんですね。
大リーグのイチロー選手は1日5回も歯を磨くそうです。

皆さんも歯を大事にして、元気に毎日を過ごしましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。