みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの吉沢優です。



皆さん、歯磨き粉は使われてますか？？
その歯磨き粉には使い方のコツがあります★
歯磨き粉の3つのポイントをお伝えしようと思います。


①使用量は少なすぎず、多すぎず。
使用量がが少なすぎると効果が上がらず、また極端に多いとつい早めに口から出したくなるので気をつけましょう。

②うがいをしすぎない。
歯磨き後の口の中のフッ素濃度が下がってしまいますので簡単なうがい程度にとどめます。

③特に就寝前にはしっかり歯磨きを。
就寝中は唾液の分泌が少なくなりますので、フッ素を使ったむし歯予防が大切です。就寝前の歯磨きで有効濃度のフッ素がお口の中に残れば、朝までフッ素が効果的に作用してくれます。


もしよろしければ参考にしてみて下さい。
最後までお読みいただきありがとうございました。