みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の千葉順子です。

寒波のおかげで、寒いですね。
皆さん、防寒対策してくださいね。

今回は、ベーグルパンについて調べてみました。

ベーグルは、ヘルシーで体にやさしいパンだそうです。
ベーグルには大きな4つの特徴があります。
1.ローコレステロール
2.ローオイル
3.ローカロリー
4.ローファット

ベーグルのほとんどの材料は小麦と水で作られるのです。
つまり、たまごや牛乳といった脂肪分やコレステロールをほとんど含んでいないのです！！
それに、油を使っていないから低カロリーでもあります。

特に注目していただきたいのが「脂質」。
この脂質が低いところが、ベーグルと他のパンとの最大の違い♪
だから、健康・ダイエットのために、カロリーや脂肪を控えたい方にもオススメのパンなんですって。

皆さんも是非ベーグルを食べてみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございます。