みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の小口哲也です。


今日は本当に寒かったですね。温暖化傾向なハズなのに、この寒さは一体どこから来るんだろう？と憤りを覚えるぐらいでしたが、北極発シベリア経由だそうです。


このような日は、こたつで至福の時を過ごして・・・気が付いたら朝！になっていたなどという事が昔はよくありました。


よく言われている「風邪をひく」までいかないまでも「だるい」「疲れた」「寝た気がしない」といいことはなかったですね。

実際、身体的には体温調節や免疫のコントロールといった自然なメカニズムが混乱させられて、休めている状態とは言い難く、脱水や梗塞といった恐ろしいリスクも無きにしも非ずらしいので、もうウトウトしだしたら、ちゃんと布団に入って暖かくして寝ましょうね。


最後までお読みいただきありがとうございました。