みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の増田　隼一です。

　最近はすっかり気温が下がり、外出するときには厚着をするような季節になりました。この寒い季節になると私は寒さのストレスで無意識のうちに噛み締める癖が出る時がありました。　特に寒い時期にバイクに乗る時には時々強く噛み締めている時がありました。

　歯にとって噛み締める行為は、歯やアゴに余計な力がかかってくるので良いとは言えません。実際に私は寒い時期に無意識のうちに噛み締め続けていたら、歯の一部が欠けてしまった経験が有ります。もっと酷くなると歯が割れてします事もあります。　その事から自分には噛み締める癖を持っている事に気付きました。　ですからこの時から噛み締める事が無いように意識するようにしました。今は時々歯と歯を合われているくらいになりました。
　
　またアゴを動かした時に奥歯の所に少しだけ引っ掛かる所が有った時期は、　そのチョットした引っ掛かりが原因でアゴの関節が痛くなってしまい上手くアゴを動かす事が出来なくなった時期も有りました。

　歯やアゴはチョットした不調が原因でバランスが崩れてしまい、思ってもいなかった所に大きく影響する時があるので日頃のチェックとメンテナンスが重要になって来ると感じました。

最後までお読みいただき　ありがとうございました。