みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の岡本　文です。



8月31日ですね。
世の中は夏休み最終日なのでしょうか？


長野県は夏休みが短く、31日はもうバリバリ2学期が始まっています。

長野県ですくすくと育った子供時代、なぜ“8月31日”が夏休み最終日の代名詞になっているのか、不思議に思ったのを思い出します。


夏の終わりといえば、『サライ』もそうですね。


なぜ『サライ』が夏の終わりの代名詞なのか知らなかったので、調べてみました。


『サライ』は8月後半の土日に放送される24時間テレビ（日本テレビ）のテーマ曲なんですね。
（今日も流れてますね（*^_^*））


曲は1992年の24時間テレビ15回記念に、加山雄三さんのギターで作曲した曲に、全国から募集したメッセージから番組内24時間で谷村新司さんが歌詞をまとめあげた曲です。
（もっと昔からあるのかと思ってました(゜o゜)!!）


ちなみに「サライ」とはどういう意味なのでしょう？

「サライ」とはペルシア語で直訳すると「宿（または家）」で、曲には「砂漠の中のオアシス」という意味も込められているそうです。
（日本語じゃなかったんですね…）



明日から9月ですね。
明日からも頑張っていきましょう!!

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の松橋　雅隆です。


夏も終わりに近づき、涼しく過ごしやすい季節になりましたね。
夜は寒いので皆さん体調には気をつけてください！


皆さん、アニメや漫画は見ますか？
私はアニメが大好きです。

アニメが好きという事で偏見を持たれる事もありました。
しかし、それでもアニメが好きです。

私にとってアニメや漫画は夢や希望、勇気や元気を与えてくれます。
ですが、何よりもすごいと思うのは漫画家さんたちはとても勉強をしているんだなと思います。

その時描いている内容を熟知していないと読者を飽きさせずに読んでもらう事も出来ないと思います。


時には著名人の言葉なども使われる事があります。

私が今までで一番心に残っている言葉が
「人間が想像できる事は、全て起こりうる事象である」
ということばです。
とても夢のある言葉であり、勇気をもらえました。

他にも名言が沢山あるので、皆さんも探しながら見てみると新たな世界が広がるのではないでしょうか？？


最後までお読み頂きありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
院長の鴨居弘樹です。

夏も過ぎさわやか信州の趣が強く出て来ました。
今年の果物は出来が良く味が濃くなっています。野菜は天候不順で価格が高くなっているようですが収穫物によって喜びがあったり少なかったりしています。

今日のS-UPは「アチーブメントセールススキルアップ」のＤＶＤを元にカウンセリングについて学びました。
サービスが主流の今の時代にどのようにしたらトップカウンセラーになって相手のNeedsとWantsを引き出し、より良い方向に価値観を誘導していくかを学びました。
まず、自分の姿勢を正し相手の立場に立って考えることが大切であり、その為に①心構え・考え方②知識③技術をしっかり修得して行く事が基本となると学びました。

心構えとして
１．積極的で肯定的で建設的な考え方、プラス思考をもつ。
２．医院、提供物、職業、自分に対する絶対的な自信を持つ。
３．知識はトータルでバランスの良いものを入れる。
４．スキルとしては、アプローチの技術、短時間でコミュニケーションが出来る。
５．心のラポールを築くことが出来る。
６．目標を明確にし行動管理できる。
をマスターする事が示されました。

スーパーカウンセラーになる為には、
・プロ意識を持ち、自分を信じ必要な知識、技術を学び続けること。
・やると決める心構えと成功までやり続けるという姿勢を持つことであると教えられました。

その後お互いに学んだ中から鴨居歯科医院の良さを理解してもらえる内容について意見を交換しました。

人生で成功も失敗も85％はその人自身の心構えの結果であり、その人の人間関係の質と量に相関関係があると言われます。
「すべては患者さんのために！」という考え姿勢は特に大切である
「一回の出会いで一生の友となる」という姿勢（「一期一会」）
お互いに協力者になり「人の持っている能力を自分の能力として用いる能力」を養う事である。その為には誠実に付き合う事が重要となります。お互いに相手の価値を認め合えばコミュニケーションはうまく行きます。自己中心的では相手から信頼も得られません。



学んだ事を全員で生かし、チーム力を高め更に良い組織環境にして患者さんにとってパワースポット歯科医院となり、安らぎ・癒し・健康と美を提供できるようにしていきます。
長時間に渡り協力して頂いたスタッフの皆さんに感謝します。
ありがとう。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の宮嶋　直也です。

皆さんはリステリンという口の中の洗浄剤をご存じでしょうか？

最近普通の歯磨き粉からリステリンにかえました。
変えてみたところ朝の口の粘つきや気持ち悪さがなくなり、歯を磨いた後とてもすっきりします。


そこで今日はリステリンの正しい使い方を紹介したいと思います。


下記にはリステリンに関するメーカサイドの内容を記載します。

•イギリスの外科医リスクーが手術部位の感染を防ぐ消毒薬として検討したとに由来する。
120年近い歴史を持つ世界で最初につくられたマウスウォツシュ（洗口液）です。

•50年以上にわたり、様々な研究者や専門家による基礎研究ならびに臨床試験が行われ、その確かな殺菌作用と予防効果が多く報告されています。

•現在市販されている口腔衛生製品の中で、最も広く使われ、最も広範に研究されてきたものの一つといえ、現在では世界50ヶ国以上で愛されています。

•1987年 9月、アメリカ歯科医師会（ＡＤＡ）歯科治療委員会によって、口の細菌に殺菌性を発揮する洗口液としての認定証が与えられました

上記インターネットから引用　

使い方です。
まず、ブラッシングで汚れを取ります。
汚れた付着した状態では、効果はありません。
これは、『バイオフィルム』があるからです。
リステリン20mlを口に含み、30秒すすいで吐き出します。

適量は一回につき約20ml。
1000mlボトルの場合は キャップ約半分、
500ml用ではキャップ約8分目、
250ml用ではキャップ約１杯と半分、
80mlではキャップ約３杯となります。
強い刺激はリステリンの特徴ですが、強すぎると感じる人は、慣れるまで水で倍くらいに薄めてお使い下さい。

合わない方もいらっしゃるかたもいるかと思いますがぜひ一度試してみてください。　　

最後までお読み頂きありがとうございます。

誠に勝手ながら9月15日（月・祝）は、院内機器の入れ替えの為休診とさせていただきます。

皆様にはご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

＜診療時間のご案内＞
　9月13日 （土） 　9:00～18:00
　9月14日 （日） 　休診日
　9月15日 （月・祝）　臨時休診
　9月16日 （火）　9:00～18:00

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の千葉由範です。


８月も下旬になり涼しくなってきましたね。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

今年も暑く寝苦しい日もありましたが、最近朝と晩は涼しくなり秋へ季節が流れて行くのを感じます。

私の住んでいるアパートの周りは畑が多く、夜に窓を開けていると虫の鳴き声が聞こえて来ます。

どんな昆虫が鳴いているか調べて見ると沢山の種類がいるようです。皆さんもご存知のキリギリス、コウロギ、スズムシ、他にもクツワムシ（大型のキリギリスで鳴き声が最も大きい）、マツムシ（スズムシに似てるがより大型）等。コウロギにも種類があり
エンマコオロギ、ミツカドコオロギ、タンボコオロギ、ツヅレサセコオロギなどなどまだまだ種類はいるようです。


この時期の虫の音は風流で夏の小さな楽しみのひとつでもあります。特に風も無い日にベランダから聞こえて来る音が好きです。




その季節しか味わえない、ちょっとした楽しみを感じながら限りある日々の時間を大切にしていきたいですね。


最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
事務長の三原智郎です。

長野県はお盆を過ぎると、涼しくなり過ごしやすいですね。

実は今日、人生初の人間ドックを受けに諏訪赤十字病院へ行ってきました。

事前に検便をし・着替えて検尿した後、身体測定・血液検査・心電図・肺活量・視力・聴力・動脈硬化測定・眼底撮影・眼圧測定・超音波検査・レントゲン検査・胃カメラの順番に２時間半かけて検査してもらいました。
動脈硬化測定と超音波検査、そして胃カメラは初めての体験でしたが、胃カメラ・・・すごいですね。
事前に苦しいとは聞いていましたが、これほど苦しいとは・・・。

喉に手を突っ込まれているような状態がずっと続き、お腹の中でなんか掻き回されているし・・・
十二指腸まで行くときにはもぉ・・・

これ以上はリアルに書いても仕方ないのでこのくらいにしておきます。

日本人間ドック学会の調査によると、人間ドック受診者の中で全ての項目が「異常なし」「軽度異常だが心配なし」だった人は約9.5％だそうです。
10人に1人に入ることができるか不安もありますが、検査の数値的には大丈夫とのことでした。
後日、画像等を専門の先生がみて最終結果を郵送してくださるとのことです。

今回塩尻から上諏訪駅まで電車で行ったのですが、上諏訪駅で40分近く電車の待ち時間があったので足湯を利用してみました。
一人で楽しんでいたら、次々と利用される方がいらっしゃり、満席になりました。

上諏訪駅を利用する機会はめったにないので貴重な体験となりました。

最後までお読み頂きありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の千葉順子です。

雨が降り、朝夕涼しくなってきましたね。

今日は、笑いについて調べました。
笑いの効果は、日本の医療の場で【笑いには身体に及ぼす効果】があると実証されたのは、１９９２年だそうです。
日本心身医学会は、大阪の吉本興業の「なんばグランド花月」を見て大笑いしたがん患者の免疫力が活性化したことを新聞に発表しました。

その後「笑いの効果」が医療の場で注目され始め、「ユーモア療法」「お笑い療法」としてがん治療以外にもリューマチ、脳梗塞、糖尿病、うつ病、ボケ防止などの予防や治療としても取り入れられているようです。

笑いの効果の１つに、リラックス効果があります。
まず笑うと脳からベータエンドルフィンという快楽物質が分泌されます。
ベータエンドルフィンとは、ストレスや痛みを取り去る物質です。
このベータエンドルフィンが脳から分泌されると、身体や脳の疲れが和らぎ、精神面がリラックスし、気持ちが明るくなるなどのうれしい変化が期待できるようです。

私は、大阪出身でもありますのでお笑いは身近なものでした。
今は、お笑い番組を録画し見ながら大笑いしています。
毎日笑い、健康に生活していこうとおもいました。

皆さんもおおいに笑い、健康に気をつけてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

誠に勝手ながら、
８月２８日（金）は、院内研修のため午前中の診療を休診とさせていただきます。

皆様にはご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

＜診療時間のご案内＞
８月２８日 （金）　　10:30～18:00
　　　　　　↓　
８月２８日 （金）　　12:00～18:00

　　　　　　　　　　　　鴨居歯科医院　院長　鴨居弘樹
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ一同

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の大瀧真太郎です。

今日はサッカーJ２、松本山雅のホーム戦があり、自分も観戦に行ってきました。松本山雅は現在リーグ第２位と自動昇格圏内につけており、今日は観客も12000人を超えるたいへんな盛り上がりでした。

いつもは松本山雅を応援しながら見るのですが、今回は自分の出身県である山形が相手だったため、アウェー側で声を枯らして応援してきました。

アルウィンではよく山雅劇場といって、なにかドラマが起こると言われますが、それも納得の山雅の雰囲気でした。
結果はスコアレスドローで両者痛み分けといった感じでしたが、自分にとっては非日常を感じられるとても楽しい時間となりました。

皆さんも機会があればぜひ足を運んでみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の花岡泉です。

　各地で不安定な天候が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
昨日、アチ－ブメントの青木氏のDVDをみました。
青木氏は一日一生の思いで日々生きているそうです。
DVDのなかで成功する20の秘訣をお話されていました。

1外見を整える
2身体を清潔にする
3笑顔と称賛をたたえる人になる
4いつも周囲に心配りと感謝を忘れない
5付き合う相手を慎重に選択する
6自分の長所を書き出す
７勝利リストを作る
８悪い本、DVDをみない
９失敗を乗り越えた人の本を読む
10良い仲間を作り、貢献の輪を作る
11アイコンタクトを大切にする
12自分に正直に生きる
13日々アファーメイションを入れる
14仕事に対して大義名分パワーを持つ
15整理整頓をする
16毎日の小さな成功を積み重ねる
17約束を守る
18できる限り成功している人と付き合う
19セミナーに参加する
20一貫性の通った人生価値観を土台に生きていく

以上20の秘訣を心得て、まず3日、3週間、3ヶ月ごと目標に向かっているか計画をたてて行動し、見直しを行い目標達成のために見合った行動か見極めます。継続していきますと3年、30年後には必ず成功した自分がいるということです。目標にむかってまず3日頑張ってみましょう！！

本日もありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の中嶋未奈子です。


　お盆が明けましたが、暑い日が続いていますね。まだまだ夏バテには注意が必要ですね。
我が家ではトマトが豊作です。私は毎日トマトを食べています。
トマトの効果・効能に注目が集まっているのをご存知ですか？
トマトといえば、「トマトが赤くなると医者が青くなる」という諺があるくらいすらばしい野菜です。
トマトは緑色から赤色にく熟していく過程で、リコピンという成分が大幅に増加し、食物繊維やビタミンC、Eなどの成分も増加するそうです。つまり、赤系トマトは、栄養素をより多く含んでいる栄養豊富な野菜なんです。

トマトの効果・効能です。

「リコピン」の「抗酸化作用」

脂肪燃焼作用

美白・美肌にも有効

正常に血糖値を下げる働きを保持させる効果

トマトにはこのような効果・効能があります。
みなさんもトマトを食べて残暑を乗り切りましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
院長の鴨居弘樹です。

お盆が明けると信州はさらに涼しくなります。
今年の夏は昼間はかなり暑い日もありましたが例年に比べると猛暑は少なく熱帯夜も殆んどない夏ですごし易い年でした。

さて今日のS-UPはアチーブメント㈱による「理念浸透サーベイ」の結果についてスタッフの皆さんに報告しました。


理念浸透とは「企業の理念を企業を構成する社員一人ひとりが行動によって具現化している状態」です。「経営理念の実現」と「社員の自己実現」がイコールになっている状態、と言い換える事も出来ます。


スタッフの皆さんにアンケート形式にして「理念・ビジョン・目標・計画・実践」の項目に分けられた設問に答えた集計が採点されてきました。

組織（鴨居歯科医院）と個人に分けて分析されそのすり合わせもまとめられていました。


鴨居歯科医院の理念浸透レベルは「グッドカンパニー」と評価されました。医院の健康診断として診断コメントが示されました。


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御社の理念浸透レベルはグッドカンパニー級です。
他の組織に比べて企業理念はおおむね浸透しています。
殆んどの社員が企業理念や会社の目指す方向性をある程度理解できています。
さらにレベルをあげるには、企業理念を自分事として理解するための全体的な意識改革はもちろん、部署別・階層別といったより細かなレベルでの組織改革も効果的です。
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個々のスタッフの皆さんの自由回答も素晴らしいものでした。一部紹介します。


設問「あなたは今後この組織をどのような組織にしていきたいですか」に対して

・チームワークのある組織。長所・短所を指摘しあい、向上心あふれる組織。院長が現場にいなくても、院長の方針に進んでいけるような会社組織。100年3世代以上地域に愛される歯科医院の土台作り。
・皆が自分から進んで会社を良くしようと動いてくれる歯科医院。プロを目指す集団。
・チームワークを大切にし、人任せにしない一人の負担が大きくならないように役割分担をしっかりする。
・働く人がキラキラとした、社会から愛される組織。
・自分の意見が言いやすく、つらい時もみんなで励ましあって笑顔のあふれる歯科医院になればいいと思っています。
・患者さん、スタッフ皆が喜び、幸せを感じることが出来る組織。



設問「あなたはこの組織において今後どのような成果を出したいですか」に対して

・事務として、安定した経営のサポート。常に挑戦し続ける組織を作っていく。CS・ESの向上。
・スキルとマインドを今以上に向上させて、組織の雰囲気を上質なものとしたいです。
・仕事をすべてしっかりと覚え自分のやるべき事を当たり前にできるようになる。そのうえで自分で考えていいと思ったことをすぐに実行に移せるようになりたい。
・もっと周りから信頼され頼りになる人間になりたい。
・コミュニケーション能力をもっとつける。
・働きやすい環境にする事。教育システムの確立。


設問「あなたが更に成果を出すためにどのような能力を向上させる必要があると思いますか？」に対して

・経営者視点に立ったリーダーシップ。経営数値の分析能力。数値からの判断能力。マーケティング能力。マネジメント能力。チームビルディング能力。
・専門知識の充実と、コミュニケーションスキルを更に身に付ける必要があります。
・技術の向上と、食生活についてのお話もできるようになる為に、食育についての知識も挙げていく必要があると思います。
・何事にも取り組み、最後まであきらめない能力。
・コミュニケーション能力の向上、リーダーシップ。

以上の評価結果、スタッフの皆さんの回答を見て本当に鴨居歯科は素晴らしい組織であり、素晴らしい個人の力が結集したチームであると改めて感動しました。

これからもさらに　“すべては患者さんの為に！”　「おもてなし」をしっかり徹底して診療に取り組みます。

みなさん、こんにちは！
鴨居歯科、インプラントセンター
歯科医師の青柳恵子です。

晩夏の侯、皆さまお健やかにお過ごしのことと存じます。

今日は千葉県習志野市から、歯科医師の方々3名が見学に来られました。とても熱心な先生方でしたので、とても刺激を受けました。

仕事でも同じことを繰り返していると、飽きが生じてきます。その様な時には、セミナーに参加したりしながら改善のチャンスに繋げてきました。

自己流に陥らないように技術を磨いていきたいと思います。

最後までお読み頂きまして有難うございます。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの高砂理恵です。


お盆休みも終わりましたね(^^)v
みなさんどのようなお休みでしたか？？


私は15日に諏訪湖の花火大会に行ってきました。
去年は天候が悪く中止になってしまったので
とても楽しみにしていました。
最初はパラパラ雨が降っていましたが始まるころには
晴れていました(*^_^*)
ですが開始1時間を過ぎるころに大雨((+_+))
帰りの電車は2時間待ちでした...(>_<)

これもいい思い出になります(^^)v笑


長野県に住んでいれば1度は行ってみていただきたい
花火大会です。
来年はみなさんもぜひ(^_^)/~

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士　の　武居　真弓です。

夏！らしさに欠ける天気で、このまま
夏が終わってしまうのですかね。
暑いのは嫌だけど、なんかさみしい気がします。

みなさん、体調はいかがでしょうか～？

いよいよ２学期が明日から始まるというのに、
我が家では、体調が良くない娘です。。

咳、痰に効く食べ物は、
　梨、れんこん、大根です。

大根：肺の熱を抑える効果がある為、咳や痰を改善するのに有効です。
ジアスターゼという消化酵素には消炎作用があり、のどの粘膜に作用し、痛み
を和らげる効果あり。

今夜のおかずに大根料理に決定です！！



最後までお読みいただき、
　　　ありがとうございました☆☆☆

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の宮腰ゆう子です。

本日、私は実家の京都から長野へ帰ってまいりました。
雨がちなお盆でしたが、それでも京都はだいぶ暑かったようです。
私自身は京都育ちなため暑さに鈍感ですが、息子は毎日朝から髪の毛がびしょびしょになるほど汗をかいていました。
そして今まであせもになったことが無かったのですが、滞在４日目あたりから鼻の頭にあせもができ始めおしり、頭のまわり、胸と順々にあせもができてしまいました。ぬれたタオルやシャワーなどで気を付けていたのですが追いつかなかったようです。
皆様、夏の京都にお子さん連れで旅行されるときはぜひお気を付けください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの吉沢優です。


みなさんお盆の連休をいかがお過ごしですか？
今年のお盆はあまりすっきりとしたお天気に恵まれずどんよりしてましたね。
そのせいか朝晩の冷え込みもあったような気がします。

そんなお天気の中でしたが、ここ二日連続で朝方に綺麗な虹が見れました。
久々に虹を見たので何だかとても嬉しい気持ちになりました。


虹は雨上がり、もしくは小雨が降っている時に光が差し込みできるものです。
太陽光線の低い朝方か夕方によく見られるそうです。
なかなか見られない綺麗な虹を見て自然のありがたさを感じました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の小口哲也です。


夏だ！花火だ！諏訪湖の花火だ！ということで先ほど第６６回諏訪湖祭湖上花火大会が開催された模様です。


なんでも毎回、日本最大の約４００００発の花火が打ち上げられるそうです。
すごいですね。


１秒に１発じゃ間に合わないですから、速射連発で１つのテーマを描く花火のオンパレードということでしょうかね。
さぞゴージャスで幻想的だったのではないかと思います。


私（岡谷市住在）も興味が無いわけではないのですが、まともに見たことがなく、毎年、今年はどうしようかと思っていて結局行かないです。
近くに住んでいるとそんなもんですよね。
家から見る時間差で音が聞こえる打ち上げ花火もそれはそれでオツなものだと思っていました。



しかし！見に行った方の話では近くで見ないとダメだそうです。音が凄くて大満足大感動間違いなしのド迫力だそうですよ！遠くでみても意味がないとまで言っていました。


渋滞にハマっても行く価値ありだそうですので来年こそはと思いました。



最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャー熊谷綾乃です。

お盆期間に入りまして、連休の皆さんも多いかと思いますが、皆さんいかがお過ごしですか？
私は実家に帰り、家族と過ごしています。
お盆とお正月くらいにしか、家族で集まる機会がないので、こういった時間を大切にしていきたいですね。

さて、昨日は迎え盆で、お墓に行ってきました。
私の家では、かんば焼きと呼ばれる乾燥した白樺の皮（かんば）を門口で焼き、迎え火・送り火として炊きます。
これは、煙を目印としてご先祖様の魂が迷わないようにするそうです。
盆棚には、とん蔓を飾り、ほおづき、ささげ、みょうがなどを飾ります。（これは安曇野地域限定みたい？）

また、夜にはみんなで食卓を囲み、天ぷら饅頭を食べます。これは信州の一部地域に伝わる、お盆料理としては欠かせない一品みたいです。
他にも、我が家では、天ぷら、切り昆布と干し揚げが入った煮物、こんにゃく、油揚げ、豆腐寄せがお盆に付き物の料理になっています。


地域によって、お盆の風習は全く違うので面白いですね。
北海道出身の千葉先生は、かんばを見たことがなくて驚いたみたいです（＾＾）

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の増田　隼一です。

　
　この頃、ニュースで気にかけてしまう事は天気のことが多い様に思います。最近も突然の強風と大雨だったり　台風の行方が気になっていたりしていました。

　自然の力を体感できる機会が多いなか、歯科でも自然の力を感じる事が有りました。　それわオールセラミックの歯を歯にかぶせて何日か経った後に歯と歯の間の歯ぐきが上がってきたことでした。そのかげでお歯と歯のあいだがキレイになりました。

　オールセラミックを歯にかぶせると歯ぐきが上がってくるとは思っていましたが、今回はかぶせてから思っていた以上に早くその現象が起きた事に驚きました。今回はもともと歯ぐきの回復する力の強い事とオールセラミックという、とても生態親和性（身体に優しい性質）の高い素材によって起こった事だと思います。

　　プラスチックの様な樹脂の素材や金属の素材ではなかなか今回のような良い事にはなるには、難しい事になると思いますが、セラミックはプラークが他の素材に比べると特に付きにくい素材だったり、今回の事からもセラミックが歯ぐきにとって、優しいい物だと感じることの出来た出来事でした。


最後までお読み頂きありがとうございました。
　

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の桐原美沙子です。

みなさんは、食べ物を口に入れたら何回ぐらい噛んでいますか？
人は噛むことによって食べ物の味やにおい、食感、歯触りを感じています。そしてよく噛むことは唾液分泌の促進、脳内血流の増加、食後の体温上昇、満腹感の促進に寄与すると考えられています。

今回は、噛む回数を増やすための方法や工夫を紹介しますね。
①一口に入れる量を少なくする
　そうすることにより、食事時間も長くなり噛む回数も必然的に多くなります。
②噛み応えのある食品を足す
　硬いものを食べるのではなく、噛み応えのある食材をえらんでください。例えば、食物繊維の多いゴボウ、レンコン、ニンジン、セロリなどがあります。また海藻やキノコ類もおすすめです！
　ドライフルーツやたくあんなども咀嚼回数を増やすのに有効です。
③具材の調理方法の工夫
　食材はなるべく大きく切りましょう。
　加熱時間も大切になります。一食の献立の中で生野菜と加熱野菜の両方をうまく使うようにしましょう。


よく噛むことにより、良いことがたくさんあります。
日頃から意識していくようにしてみてくださいね！！

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの北澤美穂です。

台風の影響で雨、風が激しいですね。お出かけの際は気を付けてくださいね。


みなさんは、毎日ぐっすりと眠っていますか？


私たちは、人生の３分の１を眠って過ごすといわれています。毎日の睡眠には、体や心を修復するという大切な役割があります。すっきりした目覚めは、心身のメンテナンス完了の証です。快眠できないと、体の疲れやストレスなどが溜まり、心身に不調をきたすこともあります。良質な睡眠には、起きているときの過ごし方も大きく影響します。

ぐっすり眠って朝すっきり目覚めると、その日一日をポジティブかつアクティブに過ごせます。
睡眠には様々な効能があります。
①おなかがすっきり
②疲れが取れて気持ちも前向きに
③太りにくくなる
④免疫力をアップ
⑤美肌をキープ
⑥ストレスに強くなる

毎日の生活習慣を見直して、快眠生活をしましょう。


最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン　
デンタルマネージャー
塩原由理です。

台風11号の接近で、今日の天気は朝からどんよりしていますね。
午後から明日にかけて雨脚が強くなるとの予報ですので、皆さん気を付けてお過ごしください。

さて今回は、長野県教育委員会が発表した「平成25年度長野県学校保健統計調査」から、5歳児の「むし歯」の状況を紹介します。

～5歳児の「むし歯」未処置が半数以上～

長野県の5歳児のうち、むし歯のある子が全体の35.6％いて、このうちの半数以上がむし歯を処置していないことが、長野県教育委員会が発表した「平成25年度長野県学校保健統計調査」からわかりました。
調査は、長野県の幼児の発育や健康状態の把握を目的に毎年実施しているもので、昨年4月～6月に定期健康診断を実施。このうち5歳児は、3623人の結果をまとめました。
むし歯がある5歳児は、全体の35.6％で、前年に比べ3.9ポイント低下しました。
52.8％だった10年前の平成15年度に比べても大幅に減少していて、むし歯がある5歳児は低下傾向にあります。ただ、むし歯があるにもかかわらず、処置していない子が18.4％いました。
乳歯のむし歯を悪化させると永久歯に影響を及ぼす可能性があることから、早期治療が大切ですね。

むし歯の減少は素晴らしいことです。意識レベルが高まっているのだと感じます。
「自分がむし歯で痛い思いをしたから、子供にはそうなってほしくなくて、仕上げ磨きをがんばっているんです。」
「子供のむし歯予防にフッ素が良いと聞いたので、今度子供を連れてきます。」
など、患者さんの声を聴くことが多くなりました。
歯医者を怖がってしまうお子さんは多いですが、気になることがありましたら、ぜひ一度ご相談くださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの山口葵です。

最近毎日暑い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしですか？
今週末は台風が来るようなのでお出かけの際は気をつけてくださいね。

さて、今日は８月８日です。
８月８日は何の日かみなさん知っていますか？
あまり有名ではないのですが８月８日はたくさん記念日があるようなので調べてみました。


①そろばんの日
全国珠算教育連盟が1968年に制定。
そろばんを弾く音「パチ(8)パチ(8)」の語呂合せ。

②屋根の日
全国陶器瓦工業組合連合会が制定。
漢字の「八」が屋根の形に似ていることから。

③ヒゲの日
日本ワーナーランバード(現 シック・ジャパン)が1978年に制定。
漢字の「八」が髭の形に似ていることから。

④ひょうたんの日
全日本愛瓢会が制定。
数字の「8」がひょうたんの形に似ていることから。

⑤タコの日
蛸の足の数が8本であることから。

⑥笑いの日
「敬老の日」の実現に中心となった日本不老協会が中心となって発足した「笑いの日を作る会」が1994年に制定。
笑い声「ハ(8)ハ(8)ハ」の語呂合せ。

⑦白玉の日
全国穀類工業協同組合が制定。
白玉を積み上げると8の字に見えることから。

⑧洋食の日
北九州市の千草ホテルが制定。
代表的な洋食のハヤシライスの「ハ(8)ヤ(8)」の語呂合せ。

⑨鍵盤の日
ピアノの鍵盤に88の鍵があることから。

⑩歯並びの日
日本臨床矯正歯科医会が制定。
「8(は)」が並ぶ日であることから。

調べてみるとほかにもまだまだたくさんありました。
由来は様々ですがどれも８という数字にちなんだものでおもしろいですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの田崎綾佳です。

最近はセミの鳴き声が聞こえるようになり本格的な夏を感じます。
毎日のように暑苦しい日々が続いておりますが、みなさんお身体を壊さないよう気を付けて下さいね。


そこで今日は夏バテ解消ができるツボについて調べてみました。
梅雨明け時季のように急激に気温が高くなったり、暑い屋外から空調が効いている部屋へ移動するなど、大きな気温差に繰り返しさらされると自律神経が乱れがちになります。
自律神経が乱れると疲労や不快感だけでなく、体調不良や病気の元になったりします。夏バテしそうかな？と感じたら、ツボをマッサージして自律神経の働きを助けてあげましょう。
夏バテを解消する代表的なツボは、喉の下にある気舎、お腹の中かん、足にある足三里と湧泉です。
気舎：天突ツボの左右、それぞれ指２本分のところにある鎖骨の上縁に位置します。
中かん：へそ と みぞおちの真ん中に位置します。息を吐きながら押しこみます。
足三里：足の表側で向こうずねの縁の少し外側、親指をすねに当てたときに小指が当たるところに位置します。親指の先で強くすり込むように押しこみます。
湧泉：足の裏にある「人」の字状の筋の交点の内側にできるくぼみを強く刺激します。指を使っても結構ですが、青竹やゴルフボールを利用すると便利です。

マッサージをするタイミングは、就寝前などリラックスしたときに行うとよいでしょう。腹式呼吸をしながらツボを押さえると、より大きな安らぎが期待できます。
夏バテになってしまった方や夏バテになりそうな方は是非試してみてください。


最後までお読み頂きありがとうございました。

8月中旬　（お盆期間中）　の平日は、診療いたします。

＜診療時間のご案内＞
8月9日 （土） 9:00～18:00
8月10日 （日） 休診日
8月11日 （月） 9:00～18:00
8月12日 （火） 9:00～18:00
8月13日 （水） 9:00～18:00
8月14日 （木） 9:00～18:00
8月15日 （金） 9:00～18:00
8月16日 （土） 9:00～18:00
8月17日 （日） 休診日
8月18日 （月） 9:00～18:00

ただし、担当医が休診の可能性もございます。
詳細をご希望の方は、お手数をおかけしますが当院までお問い合わせください。


鴨居歯科医院　スタッフ一同

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の丸山　佳織です。


最近では朝晩ととても暑い日々が続いています。
熱中症に気をつけてお過ごしくださいね！

今私はパクチーが好きでベランダでパクチーを育てています。
パクチーといったらタイ料理などでよく使われていますが、苦手な方も多いと思います。
そこで今日はパクチーの効能について紹介したいと思います。


パクチーの効能
１．眼の保護
　　ビタミンＣ、ビタミンＡが眼精疲労を軽減してドライアイや夜盲症を予防。

２．血管の保護
　ビタミンＣ、カリウムが血流改善、コレステロール・中性脂肪軽　　減、血圧降下、血管拡張、血管軟化・・・
　といった血液回りの嬉しい作用を発揮。

３．食欲増進
　マンニトール、リナロールなどの揮発性物質が消化を促進し、唾液　を分泌させて、食欲を増加させる。
　お料理にパクチーを加えると味わいが増し、生臭さを消す効果も。

４．免疫力増強
　β－カロチンが呼吸器官に有効的に作用。
　また胃腸の粘膜や泌尿器官が細菌やウィルスに感染するのを防ぐの　で、結果的に体の免疫力がアップ。

５．その他の効果　
　ビタミン類、フラボノイドが腎臓を保護。抗癌、血糖値を下げる作　用も


パクチーは苦手な人も多いと思いますが、是非様々な調理方法で試してみてください。
皆さん頑張って夏を乗り切りましょうね！！


最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科衛生士の原　真紀子です.

暑い日が続きますね。皆さん体調を崩されてはいないでしょうか。
栄養補給とこまめな水分補給をし、夏バテ、熱中症にならいない
ように気をつけましょう。

夏バテ予防レシピパート③を今回もお届けしたいと思います☆

今回は私の大好きなタコライスです♪
とても簡単でとても美味しいので、みなさん、ぜひ試して
みてください。

材料 （2人前）

刻み玉ねぎ1/2
個刻みニンニク1個
牛豚合いびき肉170g前後

塩コショウ少々
★トマトケチャップ大さじ2
★ウスターソース大さじ1
★しょうゆ小さじ1レタス（千切り）
お好みの量とろけるチーズ（短冊）2枚
トマト（角切り）1/2個
アボカド（スライス）1/2個
ごはん2皿分

1 油をひいたフライパンで香りがでるまでニンニクを炒めたら、
玉ねぎを入れ、しんなりしたら合いびき肉をいれて軽く塩コショウ。

2（１）にあらかじめ混ぜておいた
★の調味料（トマトケチャップ、ウスターソース、しょうゆ）
を加え味付けをして、肉の具が完成！

3ご飯を中央に盛り、周囲にレタスを配置、中央に肉の具、
チーズ、トマト、アボカドの順に載せたら、マヨネーズを
かけて完成！！

夏にピッタリの簡単レシピ、お勧めです！

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の宮嶋　直也です。

僕の息子も産まれて早7か月が経ちました。
そしてついに下の前歯がはえてきました。
そこで乳歯を虫歯から守る為にはどうしたら良いか調べてみました。


　　　　　　　　自宅で出来る予防方法
１．歯磨き

歯磨きは毎食後きちんと磨くのではなく、虫歯になりやすいところを注意して磨きます。子供の食事は4回5回と多いものです。毎食後歯磨きをしていたらとても大変です。そこで特に虫歯になりやすい噛む面の溝、歯と歯ぐきの間を優しく磨きます。特に寝る前にはしっかり仕上げ磨きをしてあげてください。

２．デンタルフロス

乳歯で一番虫歯になりやすいのは奥歯の歯と歯の間です。ここはデンタルフロスでなければ磨くことができません。大変だと思いますが、寝る前に一度デンタルフロスを通してあげてください。

３．フッ素

歯磨きや歯磨き後にフッ素を使い虫歯を予防します。乳歯はもともと永久歯よりエナメル質が薄く弱いため虫歯になりやすいのです。そこでエナメル質を強くするためにフッ素入りの歯磨き粉や、ジェル、洗口材を使います。

４．キシリトール

キシリトールは虫歯菌が歯を溶かす酸を作ることができないために、虫歯ができません。キシリトールの成分が90%以上ないと本来の効果は期待できないため、歯科医院専用のキシリトールのガムやタブレットが効果的です。

５．感染防止

子供のお口の中の細菌が定着するのは3歳くらいまでです。それまでにご家族のお口の中の虫歯菌がスプーンなどから感染すると、虫歯菌が増え虫歯になりやすいお口の中になります。ご家族のお口の中を清潔にしておくことで虫歯予防ができます。



このことについて調べてみて虫歯も感染することを初めてしりました。


子供の歯が虫歯にならない為にもしっかりと予防に力を入れていこうと思います。


最後までお読み頂きありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の岡本　文です。

８月に入り、暑い日が続きますね。
皆さん、熱中症にはお気を付け下さい。

我が家の玄関には、今、切り花が飾ってあります。
先週、人からいただいてきたお花で、普段、なかなか花を飾ったりしないので、少しウキウキしながら花瓶を出してきて飾ってみたのですが、翌日仕事から帰ってみるとなんだか元気がなくなっているようでした。

「え!?　１日でもう、しおれちゃった…？」

近づいてよく見てみると、水を全部吸い上げてしまって、花瓶の中は空っぽになっていました。
１日でしおれてしまったこと以上に、１日で花瓶の水すべて無くなってしまったことに驚きました。

やっぱり、花も生きているんですね。
慌てて新しい水を差しました。

「ごめんね。暑かったもんね。すごい勢いで水を飲んだんだね。水、足りなかったね。」
花に謝りながら、水をあげ、窓際から日陰に移したところ、今日までまだ咲いてくれています(*^_^*)

暑さに負けず、長持ちしてくれたらいいなぁと思います。
人も、花もこまめに水分補給していきましょう!


　最後に、切り花を長く楽しむためのコツを調べたので載せておきます。
　　・水は毎日変える
　　・花瓶の水は多めに
　　・低温の場所を選ぶ
　　・乾燥する場所は避ける
　　・霧吹きなどで水分を補う
　　・切り戻しをする


最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科医師の千葉由範です。


塩尻も暑い日が続くので、熱中症には気をつけましょうね。

ところで、ツバメの卵を見たことはありますでしょうか？

私の出身地である北海道ではツバメ自体を見たことがなく、馴染みの少ない鳥です。
鳥好きの私にとってツバメは実際に見てみたく、憧れの鳥でありました。本州に来てからはよく見るようになり毎年この時期が楽しみの一つになっています。

特に親鳥が餌を運んで来て、ヒナは忙しく口を開けた姿はとても可愛く愛くるしいです。
いつかは今住んでいるアパートに巣を作ってヒナが生まれないかなぁと願っていました。
ずーっとそう思って1３年目。やっと駐車場にツバメの巣が出来、そして卵が生まれました。

親鳥が餌を取りに行っている隙に、ハシゴに登り腕を伸ばし撮影に成功しました(*^_^*)

うずらの卵のように斑模様です。
卵は全部で４つのようです。

皆無事に生まれ、元気に餌を食べる姿を見るのが待ち遠しいです。



最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
院長の鴨居弘樹です。

不順な天候が続いています。昨日は真夏日が突然暴風雨がありゲリラ豪雨と言われるものでした。
車の運転中は前方の車、すれ違う車が良く見えず道路は川の様な状態になったりしました。
今朝はうって変わり涼しい朝で輝かしい太陽に出会いました。

今日のＳ－ＵＰは各班でカイゼンテーマを考えその中間発表があり順子先生から力強い推進メッセージも加えられました。

位相差顕微鏡を利用し易いように千葉由範先生が工夫してコンパクトに持ち運びできるように作って頂きました。
患者さんの口腔内意識のモチベーションＵＰに繋がると思います。しっかり活用していきます。由範先生ありがとうございました。

滅菌・消毒については「のっぽっぽ班」が担当でカイゼンを考えています。
このテーマはかなり難しく、どこまで徹底するかが悩むところです。
予算もそれなりに考えないといけませんし、ディスポにしてもゴミの量も多くなります。容器も揃えなければならないのも出て来ます。
少しずつ理想に向けて取り組みます。


「待合室にセカンドカウンセリングＤＶＤを流す」というテーマで「つわものどもが夢のあと班」が発表されました。
今までも当医院で作ったもの、業者さんが作ったもの、ＴＶから撮ったＤＶＤ等を流していましたが、当医院オリジナルなものを作ろうという事になりました。
特にカウンセリングに用いるものという下記目的で作られました。
①当医院のコンセプト
②ご自身のお口の中の状況
③メインテナンスの重要性
④口の中の悩み・不安の解消

今までの蓄積したノウハウを用いて判り易く歯に対する知識を伝え、治療を最後迄続けメインテナンスも続けていき、一生自分の歯ですごす事の大切さを理解できることが出来るように製作し、患者さんの健康増進のお手伝いをしていきたいと思います。

これを見れば自分の歯を大切にしなければという決意が生じるものと思われます。
すぐにモニターに映すようにします。
ご意見がありましたらアドバイスをお願いします。

各グループ毎に別れて特にオリジナルＤＶＤについての話し合いが行われました。
それぞれ素晴らしい改善策が出ました。
それらを検討し取り入れながら完成度を高めていきたいと思います。
スタッフのみなさんの前向きな姿勢に感謝します。
ありがとう。