みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の宮嶋　直也です。


皆さんは歯ブラシはどのくらいの頻度で交換していますか？自分もそんなに頻繁には変える方ではないので気になって調べてみました。


基本的に歯ブラシの交換時期は歯ブラシの毛の状態を見て欲しいと思います。毛が柄からはみ出したり、広がったりしている場合は交換時期だといえるでしょう。
歯ブラシは毛が命です。毛の弾力性によって歯の表面にこびりついた汚れ、特に歯垢を落とすのです。歯ブラシの毛が広がっていると毛の弾力性が歯に伝わらず、清掃効果が落ちます。また、歯肉を徒に傷つける可能性もあり、本来の歯ブラシの目的が果たせなくなる可能性があります。



歯ブラシの毛と毛の間に食べかすが溜まっているような状態は避けましょう。
不潔極まりないからです。
よく歯ブラシの毛と毛の間に食べかすが入っていて放置している人がいるようですが、もし食べかすが残っているようならピンセットや糸ようじ、歯間ブラシなどを用いてこれら食べかすは取り除きましょう。どうしても取れない場合や固まっているような歯ブラシは、即交換しましょう。

何も問題がないように見える歯ブラシでも月に１回は交換するようにしましょう。



理由は単純です。毎日歯ブラシを使用していると、目に見えない汚れ、雑菌が毛に付着し、不潔になるからです



一ヶ月に一回の頻度で変えたほうが良いとは驚きました。
目には見えない菌が歯ブラシに潜んでいると思うとゾッとします。
今日から早速新しい歯ブラシに交換しようと思います。


最後までお読みいただきありがとうございました。