みなさん、こんにちは！
　長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
　鴨居インプラント審美サロン
　歯科衛生士の桐原美沙子です。


　今日は、日中とても天気がよく暑い一日でしたね。


　今よくテレビや雑誌などで、”炭酸”が注目されていますよね。炭酸はよく飲料水などで摂取しますが、なぜ今注目されているのか調べてみました。

　炭酸水には、二酸化炭素が含まれています。その二酸化炭素は、皮膚に触れると、体の中に吸収されて血管に入っていきます。すると、体は血管内の二酸化炭素濃度が上がったことで酸欠と判断します。
　その結果、酸素を取り込むべく血管を拡げるため、血行がよくなるというのです。

　炭酸水につかれば血行促進効果で壊疽(えそ)や傷が治るだけでなく、疲労回復や痛みの軽減などにも効果があるそうですよ♪
　また、飲んだ場合は、胃や腸などの消化器官のぜんどう運動が盛んになって便秘や熱中症などの予防や、胃が活発に動くことによる食欲増進などの効果が期待できます。　いずれの場合も、一日150ml程度で十分。飲み過ぎは逆効果になるそうなので、みなさん気を付けてくださいね＾＾

　普段何気なく飲んでいるものが、こんな効果があるなんて驚きです！！
　炭酸飲料の中には、糖がたくさん入っているものもあるので、飲みすぎると体に悪いので、炭酸水を選ぶといいかもしれませんね♪
　

　最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医院、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
院長の鴨居弘樹です。


すっかり秋の趣になりウォーキングに出るとススキ・コスモス・空の色・雲の形・木々の色が日に日に変化しているのを楽しめます。
秋の虫が合唱している声も気持ちを落ち着けてくれますね。


今日のＳ－ＵＰは「満タン班」担当でした。
北澤美穂マネージャーから「リコール率」の報告があり鴨居歯科医院の７月５日～８月３１日までの２か月間を調べた所、治療終了患者７６７人中実際に応じて確定した人は４０４人で５３％という数値がでました。この数値を「６０％」にしよう、その為にはどうしたら良いかを各班で話し合いました。いろんな意見が出て取り入れられることは早速実践していきます。


次いで「ライフプランを考えよう」という報告がありました。
ライフプラン＝人生計画表
“「ライフプラン」とはあなたにとっての人生の基本方針を示したものであり羅針盤になるべき計画です。”というコンセプトから自分のライフラインについてライフプラン表を渡されて各自が記入する時間を持ちました。



鴨居歯科医院では全員が青木仁志著の『目標達成の技術』を読んでいます。さらに青木さんのDVD『一生折れない自信のつくり方』をみて考え方の一助として将来の人生が物心両面の幸せになることを願い、その方法技術を学んでいます。
「思考法」「原理原則」「行動技術」をまず学びます。
そして目標達成のプロセスとして

①　人生の土台となる価値観を固める
②　そのうえに構築するビジョンや将来のあるべき姿を明確にする
③　目的を遂げるための目標を設定する
④　目標を達成するための計画を立てる
⑤　最終的に日々の実践に落とし込み行動管理する。

まず自分自身を愛することが目標達成の第一歩であると述べています。
人生の目的「わたしは、何のために生きるのか？」という存在理由、生きる意味を設定し目標設定することが大切です。
５つの基本欲求

①　生存の欲求
②　愛・所属の欲求
③　力の欲求
④　自由の欲求
⑤　楽しみの欲求

この欲求が満たされれば幸せを感じ、心が安定すると分析しています。

この願望をまず書き出す事から始めました。
個々の皆さんがこれから物心両面で幸せになるよう環境を整え正しい選択が出来るお手伝いをしていこうと思っています。

素晴らしいスタッフの皆さんの成長を願い、お手伝いできればと考え行動していきます。