みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの北澤美穂です。


毎日暑い日が続いていますが、夏バテには気を付けて下さいね。


私は最近、夕食後に親戚から頂いた桃を食べています。


桃には、美容効果、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、冷え性改善、二日酔い改善、がん予防、老化防止などの効能があります。


食べごろの時期は７～９月です。


皆さんは美味しい桃の見分け方はご存知ですか？

美味しい桃の見分け方は、ふっくらときれいな丸みをしていて、全体的に紅く色づいているもの。
皮の色は濃いほうが甘みがあり、色の濃い部分に白い点々が出ていればより良い。
また果皮全体にうぶ毛があり、香りの強いものが美味しい桃だそうです。


かたい状態のまま冷やすと甘みが出ず、また冷やしすぎも甘みが落ちるので、食べる2～3時間前に冷蔵庫の野菜室へ入れると丁度良いそうです。

軽く指を当てて、やわらかみを感じれば食べ頃です。



暑い日が続きますが、美味しい物を食べ、元気に夏を乗り越えたいと思います。



最後までお読みいただきありがとうございました。