みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
歯科技工士の小口　哲也です。


今日は・・・例えば、何かやろうとしてそこに行って、でも着いた瞬間「あれ？何やろうとしてたんだっけ？」なんて事がたびたびありました。


一瞬、若年性アルツハイマーを疑ってしまいましたが、しかし、これは心理学でいうところの「ツァイガルニク効果」によるものだそうです。


「ツァイガルニク効果」とは、人は達成できなかった事柄や、中断している事柄のほうを、達成できた事柄よりもよく覚えているという現象で、テレビ番組でいいところでＣＭが入ったり、また来週～となるのは、この効果を狙ったものだそうです。


ということは、ひとつ達成した瞬間にそれにまつわるもろもろの事も忘れ始めるので、物忘れが酷い人はツァイガルニク効果に忠実だとも言えるんだそうです。


対策としては、全てが終了するまでホッとする瞬間をつくらない事だそうですが、ストレスが溜まりそうなので、やはりメモをとったりするのがいいんじゃないかと思いました。