みなさんこんにちは。
長野県塩尻市鴨居歯科医院鴨居インプラント審美サロンデンタルマネージャーの高砂　理恵です。


温かい陽気が続いていますね。
みなさんお花見には行かれましたか（*^_^*）？？


この時期になると花粉症がある私は目がかゆくてかゆくて・・・((+_+))


特に今年は花粉がとても強いようで昨年よりも症状が強くでて辛いです。


インターネットをしていたら
興味深い文をみつけたので引用します。




花粉症対策に効果的な食べ物として
【シソの葉】【青魚】【ヨーグルト】【花梨】【緑茶】【甜茶（てんちゃ）】【はとむぎ茶】などが挙げられます。

これらの食べ物や飲み物が全ての花粉症患者さんに効果的な作用を及ぼす、症状などの緩和をしてくれるとは限りませんが、個人個人の体質によって有効に働きかけるケースもあるそうです。


とのことでした。

さっそく試してみようと思います。

よかったら皆さんも試してみてください。


最後までお読みいただきありがとうございました。