みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
事務の三原 智郎です。

今日は４月入って始めての日曜日でしたね。
特に新社会人の方には、社会人になり初めてのお休みだったのではないでしょうか？
どのように過ごされましたでしょうか？

私は今日、当医院技工士の山岸さんと朝８時から５kmちょっと走りました。
膝をスノーボードで痛めた事やランニングが３ヶ月ぶりと言うこともあり、ペースは遅めでしたが充実した３０分でした。
前日に山岸さんとランニングをする話をしていなかったら、この充実感無く一日が終わったのかと思うと、本当に良かったと思います。

ところでみなさん、休日の過ごし方は充実していらっしゃいますか？
特に新社会人のみなさん。
学生から社会人になり、大きく変わる一つが「休日」です。
学生時代は平日は学校へ通い、土日にアルバイトをすることが多いと思いますが、社会人になると休みは文字通り「休む日」になります。
私自身も社会人になって初めてもらった休みは何をしていいか分からず、母校の部活に参加していたのを覚えています。
そのうち休みの日にすることが無く、職場に行って仕事していた日が続きました。
その様な私の姿を見た当時の上司は「休みの重要さ」と「休み方のテクニック」を私に言いました。
ずいぶん昔の話で細かく覚えていませんが、内容としては「身体を休めたい」のか「心を休めたい」のかしっかり決め、その目的によって休日の過ごし方を変えるとよい。と言うような内容でした。

確かに、新たな生活環境になる時こそ、休みの過ごし方というのは重要になって来ます。
慣れない環境で慣れない仕事をしている時こそ、休日をしっかり考えて自分にあった休み方が必要ですよね。
私自身も、スノーボードシーズンも終わり「休日をどのように過ごしたらいいか分からない」人になりつつあります。
そして地元を離れた事により、家族も身近におらず、友人もゼロという環境・・・
これは新社会人の時と一緒ですね。（笑）

休日の使い方。
それは人それぞれですが、休日も「充実した」と思える人生を送れるように成長していきたいと思いました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。