みなさん、こんにちは。
長野県塩尻市の鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの寺嶋美保子です。


最近は患者さんにブラッシング指導をさせて頂くことがよくあるのですが、意外と間違ったブラッシングをしている方がたくさんいます。

歯ブラシは鉛筆を持つように持ち、なるべく軽い力で磨きます。強い力でゴシゴシ磨くと、逆に汚れが落ちにくく歯ぐきも傷付けてしまいます。
最初は鏡を見ながら磨くとわかりやすいと思います。時間はかかりますが一本一本丁寧に磨くことをこころがけてください＾＾


患者さんにブラッシング指導をしながら、私も今、特にブラッシングに気を付けて磨いています。
むし歯にならない為の一番の予防法は歯みがきです。食後の歯みがきを習慣にして健康なお口の中を保っていきましょう！