みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の歯科医、鴨居歯科医院
鴨居インプラント審美サロン
院長の鴨居弘樹です。


朝は小雪が降り、うっすらと白くなった景色も昼は陽光で溶けてしまいました。山の頂上から冠雪した白銀としたになると段々に薄れていくグラデ－ションがとてもきれいに見えました。

季節は「雨水」となり、雪が雨に変わり、草木は芽を出し、日毎に春めいてくるといった期待があります。


昨日2月18日（木）は、休みが取れて仕事以外のことに時間を費やすことになりました。
午前10時には野平先生がフィアンセと共に結婚式の招待状を持ってこられました。すでに入籍を済ませておられますが、4月11日に東京にて結婚式を挙げられることになり、喜びに満ちたお二人と妻と共に歓談できました。
千葉県銚子市出身の野平先生は、結婚後しばらくしてお父様が開業されているところで、一緒に仕事をすることが決まっているようで、お父さんに恩返しができると喜んでいました。
お嫁さんになる雅子さんは、長野市出身で歯科技工士の資格をもち、歯科医院に勤めていた時はマネ－ジャ－の役割もしていたということで、お二人仲良く医院を盛り上げていくことができると思います。将来楽しみな野平先生家族の発展が目に浮かびます。明るい人が寄ってくる家庭を目指すと言っていましたが、必ず実現することは間違いありません。


午後は、社交ダンスのレッスン・お茶の稽古、夜は友人たちとの歓談と一日があっという間に過ぎ、充実した一日となりました。


最近は健康ブ－ムであり、適度な運動と食生活改善、ストレスの解消が話題になっています。人生百年を現役で過ごす人がどんどん増えています。オリンピック選手のように鍛えに鍛え上げた肉体と精神力には敬服しますが、明るく楽しい元気な人生を送るための努力はこれから必要となります。
科学の進歩と共に人間の身体、精神も解明されつつあり、「健康」の語源“健体康心”に腐心しましょう。

飲み物の趣向変化があり、お茶ブ－ムとのことですが、お茶は健康飲料として日本人にとっては適切ですね。
日本の緑茶は千年の歴史があり、特に抹茶は薬として上流階級の人に好まれ更に庶民の生活に溶け込んできました。日本の気候風土に合い、ミネラル・ビタミンを豊富に含んだ健康飲料なのです。抹茶は特にビタミンＣの含有量が多く、低カロリ－で熱にも強く安定していると言われます。
茶の中にはカフェインが含まれており、大脳の神経中枢を興奮させるために眠気を取りますが、コ－ヒ－・紅茶と違って体内にたまらず尿素に変わって約6時間で体外に排出されるとのことです。
抹茶のカフェインは血中コレステロ－ル値を高めないばかりでなく、疲労回復にも良く効く作用があり、食欲不振の解消にもなると言われます。
成分の中にタンニンが含まれているために下痢止め、解毒作用もあり、農薬に含まれている有機水銀も体外に排出してくれるとのことです。

茶のミネラルのひとつにフッ素も入っているので、むし歯予防にもなります。食後にお茶を飲み、口臭を取り除くこともできますから、食後に是非愛飲して欲しいですね。
他にも二日酔いに効くとか、つわりの不快感を解消するとかダイエット効果もあると言われます。

健康な身体とやすらぎを得られるお茶の良さを見直して親しい人と茶を飲み心身のリフレッシュをしてみてください。


今日のＳ-ｕｐは、堀先生のグル－プが主体となり、班の人が発表されました。


① 初めて参加したセミナ－についての報告
「患者さんが信頼を寄せる人間力のつくり方」
寺嶋マネ－ジャ－
② アロマテラピ－マッサ－ジの応用、今後の課題　吉沢マネ－ジャ－
③ 衛生士・歯科医師・技工士共同で受け持った症例報告　有賀歯科医師
④ コミュニケ－ションアプロ－チ　小澤技工士


それぞれ素晴らしい発表をされました。その後いつものようにチ－ム毎に話し合いがあり、取り入れるべき事、改善すべき事の発表がありました。早速実践していくつもりでいます。


多くの素晴らしい出逢い・知識が得られる発表があり、日々充実していることに感謝しています。ありがとう。