みなさんこんにちは！
長野県塩尻市鴨居歯科医院・鴨居インプラント審美サロン、デンタルマネージャーの川上知恵です。


今日は地区の体育祭に参加してきました。
地区の行事にはなかなか若い人たちが集まらないようで、バトミントン部に所属していたということもあり、今回バドミントンのダブルスで試合にでることになりました。


懐かしい中学校に集合し、簡単にウォーミングアップしたのですが、久しぶりに鈍っていた体を思い切り動かしたのでそれだけでくたくたになってしまいました。汗


一試合終わった時点ですでに筋肉痛。。

思うように体が動かず、苦戦しましたが、いろんな世代の方たちがいて楽しむことができました。


たまには体を動かして鍛えないといけませんね。。


バドミントンといえば、オグシオペア全日本総合選手権
優勝できてよかったです★


みなさんもスポーツを楽しんで健康な体で寒い季節を乗り切りましょう。