みなさん、こんにちは!
長野県塩尻市の鴨居歯科医院・鴨居インプラント審美サロン
デンタルマネージャーの塩原由理です。
暑い日が続いていますが、みなさんは、どうお過ごしですか?
夏バテで、食欲がないという方もいらっしゃるかと思います。
そこで、夏バテを防ぐために食生活で気をつけるポイントを挙げてみました。
★栄養のバランスを
そば・そうめん・冷やし中華など、あっさりしたものだけでは栄養不足。汗をかくことが多い夏場は、ビタミンやミネラルの消耗が激しく、積極的に補給しなければなりません。新鮮な野菜や果物・乳製品などをとるようにしましょう。
★食事は量より質
食欲がなくても、1日3食きちんととることが大切です。胃に負担がかからず、消化の良いタンパク質(卵・肉・魚・牛乳)、ビタミン(野菜・果物)、ミネラル(牛乳・海藻)、をバランス良く、少しずつでも、色々な種類の食品をとりましょう。
★香辛料を上手に
ショウガやワサビ・コショウなどの香辛料、シソ・ミョウガ・ネギなどの香味野菜は食欲を刺激します。上手に使いましょう。
★清涼飲料水を飲みすぎない
冷たいもののとりすぎは、胃腸の働きが抑えられ、清涼飲料水を1日に何本も飲むと、その甘味が食欲を減退させてしまいます。
★タンパク質の摂取
食欲がなくて、肉や魚を食べる気がしないときには、タンパク質を枝豆や豆腐などでとると良いでしょう。
このように、夏を乗り切るために、栄養のバランスを考えた食生活を心がけましょう。
まだまだ続く、暑い夏!!みなさん、元気に乗り切りましょう☆
みなさん こんにちは!
長野県塩尻市の歯科医、鴨居歯科医院・鴨居インプラント
審美サロンの院長、鴨居弘樹です。
7月20日・21日に、「Sim Plant Academy Conference Japan 」が、東京都市センタ-ホテルにて開催され、21日だけ参加しました。
「Sim Plant」とは、CT撮影したデ-タを3次元の画像に加工して、リアルな立体像が得られ、神経・血管の位置が明示され、インプラント治療する際には各種インプラントをどの位置にどのような太さ長さが適切かをシュミレ-ションできるソフトです。
ベルギ-のマテリアライズ社で11年前に開発され、全世界で使用されている優れたソフトで、診断・計画に力を発揮し、使用の仕方でいろいろな可能性があるのです。
鴨居歯科医院は6年前から導入し役立てています。インプラント治療には必需と言えます。
21日は、現在インプラント治療ではかなり著明な5名の講師のお話を聞きました。
嶋田明海大学教授による「Sim Plantで可能にするインプラント骨造成ス-パ-テクニック」、
林 楊春先生「Sim Plantおよびサ-ジカルガイドをしようした抜歯即時埋入」
中村社網先生「難症例におけるインプラント治療の画像診断とその活かし方」
古賀剛人先生「インプラント手術に随伴する偶発症-3D画像診断 画像ソフトによるリスクマネ-ジメント」
石川知弘先生「重度な骨喪失症例における審美的インプラント治療の戦略とSim Plantの活用」
がインプラントセッションの会場で行われました。
一人の先生の持ち時間60~75分で中味の濃い講演内容で、実に役立つ情報が盛り沢山ありました。明日からの臨床に役立つことばかりでした。
参加者も尾崎社長とお話をしましたら、予定をはるかにオ-バ-した300人を超える先生方、衛生士、技工士が来場されたとの事です。
「Sim Plant」は伸び率も年々多く、多くの歯科医院で採用されているのが現状なのです。
鴨居歯科医院では、4月からCTも導入し「Sim Plantプロ」を採用してより細部に渡り、シュミレ-ションができますので、安全で安心なインプラント埋入手術ができます。
今回も多くの情報と気づきを与えて下さいました。㈱マテリアライズデンタルジャパンと講師の先生方に感謝します。
ありがとうございました。
みなさん こんにちは!
長野県塩尻市の歯科医 鴨居歯科医院・鴨居インプラント
審美サロンの院長、鴨居弘樹です。
「2008年 スーパ-ダンスサマ-フェスティバル」が、松本のホテルブエナビスタで7月19日(土)に開催され、妻と共に観ました。
鴨居歯科医院のデンタルマネ-ジャ-山田さんが長年にわたって、主催する向山ダンスア-トアカデミ-で練習精進されていて、今回は先生とペア-で発表するというので、興味をもって出席したのです。
ホテルで一番大きなホ-ルを会場に、ダンスフロアと客席が用意されており、400名位の人が来ておられました。
会場に着くと参加者の皆さんがそれぞれ楽しげに踊っており、結構年輩の人が軽やかにステップを踏んでいるのにビックリしました。
第一部第二部は、教室の精鋭が先生と共に踊り、その中の一組で山田さんがルンバを披露しました。
診療室の姿とは打って変わって、華やかな衣装とお化粧で、美人がさらにグレ-ドアップされて、スポットライトを浴びていてヒロインとなり、フロア全体を蝶が舞うが如く踊り、同席した旦那さん、娘さん、義母さんと共に感動しました。
客席からは大きな拍手が起こり、賞賛の声が上がっていました。日頃の練習の賜物で精進しただけの結果が出ていました。素晴らしかったよ、山田さん!
第三部はプロのデモンストレ-ションがありました。向山先生の魅力的なダンスに感激し、全日本チャンピオンのペアには優雅な雰囲気と卓越したダンスステップと身のこなしに、これが一流なのだというダンスを生で身近に見せて頂き、時間の経つのも忘れ、思わず立ち上がり力一杯の拍手をしたのです。
どの世界でもプロと名のつく人の技は優れていますが、毎日毎日の精進と創作研究に努力をしているのでしょう。人より卓越したものを身につける、認められるのは容易ではありません。自分の身に置き換えてプロを目指し、精進努力をしなければと、気づかされ感動が大きな時間でした。
このような機会を教えて下さった山田さんに感謝します。ありがとう。