みなさん、こんにちは！
長野県塩尻市の鴨居歯科医院・インプラントセンター
歯科衛生士の藤沢清美です。

昨日はクリスマスイブでしたね。皆さんは、どのように過ごされましたか？
私は家族と一緒に長野市の実家に帰り、ショッピングを楽しみ、ご馳走をいただいてきました。そんな中で驚いたことは、義母の歩く速度がとても速い事！！
運転免許を持っていない義母は、どこへ出かけるにも、まずは歩く事が基本です。そして毎日一万歩を目標にウォーキングもしています。
昨年末に義父が亡くなり、一時は体調を崩した義母でしたが、新たな目標を見つけ頑張っている姿に脱帽です。
目標を持っている人はすごいな、と改めて感じます。

私も義母のように、しっかりとした目標を持ち、一つ一つ実践していかなくては、と思っています。