みなさん　こんにちは
長野県塩尻市の鴨居歯科医院ｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄｾﾝﾀｰの
ﾃﾞﾝﾀﾙﾏﾈｼﾞｬｰの山田公子です。
今日は、お口の中の話をします。
むし歯は、口の中にいるﾐｭｳｰﾀﾝｽ菌(むし歯菌)という細菌が、
砂糖などの糖分を分解して酸をつくり、その酸が歯を溶かすことが原因。唾液は酸を中和して歯が溶けるのを防いでいる。
これを、前提に　歯の長生き四原則をあげます。
　　　　　1､唾液
　　　　　　口の中の細菌を洗い流し、ﾐｭ-ﾀﾝｽ菌の作る酸を
　　　　　　中和して歯が溶けるのを防ぐ。溶けた歯の表面
　　　　　　を再石灰化する。
　　　　　　・・・よくかんで唾液をたくさん出す。
　　　　　2､食習慣
　　　　　　ﾐｭｰﾀﾝｽ菌の活動をできるだけ活発にさせない。
　　　　　　・・・甘いものは、食後すぐに食べる方がよい。
　　　　　3､歯ぐき
　　　　　　歯ぐきの血流量が減ると細菌に侵されやすくなる
　　　　　　・・・喫煙、ｽﾄﾚｽ、糖尿病に注意
　　　　　4､歯みがき
　　　　　　細菌のかたまりである歯垢をきちんと落とす。
さあ、もっと・・・お口の中のことが知りたくなったでしょう
そういう方は、当院に来院ください。
ｽﾀｯﾌ一同あなたのお口の相談にのります。