気がつけばもう9月…。
一雨一雨ごとに気温も下がり、
朝晩は半袖じゃちょっと寒いくらいですね((´д｀))ブルブル

9月は、娘の小学校最後の運動会がシルバーウイークの初日にあり、
さらに最終日は2年に一度の大きなダンスイベント！

毎日の運動会練習にダンスレッスン、毎週末のダンスリハーサル
盛りだくさんで、体力ある娘もさすがにへとへとです(›´ω`‹ )

夏の疲れも出てきているんでしょうね。
食欲も落ち、特に朝はパンだけでいい～なんて始末。
どうしたらいいものか…˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚

じゃあ、せめてお味噌汁とバイオリンクだけは
しっかり食べて行こうねと。
そうしたところ徐々に食欲も戻り元気を取り戻しました。

みなさんは毎朝、お味噌汁食べていらっしゃいますか？
我が家は、朝はごはんとお味噌汁は欠かせません。
お味噌は発酵食品で体を温め、お腹の環境を整えることは
知られていますが
さらに豆類にはカルシウムを骨にくっつけ
『骨』を強くする『ビタミンＫ』や
カルシウムの吸収を助ける必須アミノ酸の『リジン』が含まれて
いるんですよ٩( ´◡` )( ´◡` )۶
成長期の子供には欠かせません♪

お味噌汁にはもちろん、だしも大切ですね!(❀╹◡╹)ﾉ☆
私が最近はまってるのは、このふたつ♪

知る人ぞ知る、久原本店の茅乃舎（かやのや）のだし★

もうひとつは、スーパーに売ってる数種類の鰹節をつかったこれ★

出し殻は粉末なので一緒にいれちゃいます♪
いりこダシや昆布、鰹節はミネラルもいっぱい！

朝はパンとスープという方も、ちょっとお味噌汁に変えてみては♪
意外とパンとお味噌汁も合うし、そのうちご飯が食べたくなって
きちゃったりしますよ✧.ﾟ٩(๑>◡<๑)۶:.｡♡

　それでもやっぱりパンとスープじゃなきゃという方は
お味噌汁のかわりに必須アミノ酸・ビタミン・ミネラルなどを
37種類含む
バイオリンクでバッチリ（｀-´）ゞですよ。

先日、西郷先生からこちらを頂きました♪
かつお節ポテトチップス～～！！

シャカシャカポテト感覚で鰹節を入れてふりふり♪
意外な組み合わせで美味しかったです(*^_^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　本店　登録販売者　堀金　優香