便を移植？
ちょっとびっくりしませんか？
先日、テレビでも特集をやっていましたね。

海外では、一部の難治性腸疾患に有効な結果が出ているそうです。
ご存知のように、便には大量の腸内細菌が含まれています。
これを移植して、乱れた菌のバランスを改善できれば、
治療につながる可能性があるといいます。

つまり、他人の便を移植なんてしなくても、
自分の腸の菌のバランスを保てば良いのです。

菌のバランスが崩れた人は、
必ず菌の種類も大幅に減っているといいます。

菌たちは、互いに分泌物をやり取りしながら集団で生きています。
たくさんの種類の菌が腸内に存在することが、
健康な腸であることに繋がります。

この菌の多様性を保つことが大切なのだそうです。

多様性を保つ方法は、意外と簡単なことです。
正しい食事をする事
つまり色々な種類の食品を食べること、そして和食にしましょう。
もう一つ食物繊維をしっかり摂ることです。

バイオリンクには、天然の食物繊維がたっぷり入っています。
島内店　薬剤師　降旗華子