お店もチョッピリ春になりました。

陽気もチョッピリ春になりました。

卒業･入学･転職･転勤･異動・・・・

３月、４月は何かと落ち着かないことが多いのではないでしょうか？

私の周りでも長話が多い人がラインで連絡してきたり嘆きの声が聞こえま

す。

春はやはり、環境や生活リズムが変わりやすい変化の季節ですね。

自分自身に変わりはなくても


家族の生活リズムが変わることなどで



起きる時間や食事の時間、睡眠の時間が変わったりと

気が付かない間に身体に負担がかかっていることも


さらに気温や温度など気候の変化も重なるこの季節は

肌の不調も起きやすい時季です。

いつも使っている化粧品がピリピリと感じたり

ちょっとしたことで痒さを感じたり

肌がパサついて粉が吹いた様に

肌表面が白く毛羽立って

メイクが
のりにくかったり！

こんな状態が長く続くと

肌の体力は徐々に落ちていき

「なんとなく肌の調子が悪い」という状態から

もっと切実な肌悩みに・・・・・

「なんとなく肌の調子が悪い」と言うサインは

出来るだけ早くダメ―ジを整える事が必要です。

睡眠、休息、栄養など身体をしっかり休ませて

体調を整えることも大切ですし

スキンｹｱでは肌のダメ―ジを整えるお手入れがお勧めです。

「何よりも身体の中の発電所を活発に働かせること!」

その為には栄養とバランスが一番..

私たちに必要な栄養素ビタミン･ミネラルを豊富に摂る事が出来る

「バイオリンク｣ビタミンやアミノ酸を最大限に活用してまた・・・

蘇ることにします。


　　　　　　　　健康アドバイザ－　高波　みどり