ぽかぽか温かく、春ですね～(✿´ ꒳ ` )
うちの畑のフクノトウもひょっこり顔だしてきました☆

先日、息子のサッカーのリーグ戦が開幕しました☆

息子（4月で中2）はフローラディクスも飲んでいるんです(*^_^*)

フローラディクスといえば
鉄不足…というと女性が飲むイメージで今までいたんですが
大間違いでした^_^;

成長期は体重が急に増えるのに伴い、血流量も増えます。
…ということは体内の鉄も大量に必要になります(+o+)

それにトレーニングで筋肉量を増やすと、
筋肉中にも鉄は含まれるので
筋肉量の増大は鉄の需要を増やし
その分血液に回る鉄が減少することになっちゃうんです。

さらに動いて汗いっぱいかくので
汗で鉄もどんどん出てしまいます(;O;)

　激しいスポーツは筋肉が酸素を多く必要とします。
赤血球は酸素と栄養を全身に運ぶので、
鉄が不足するとあちこち組織が酸素不足になり
ばててしまい動けなくなってしまいます(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

赤血球ヘモグロビンは
ヘム（鉄）とグロブリン（タンパク質）が結合してできているので
フローラディクスで鉄を補うだけではなく
良質なタンパク質（アミノ酸）もとる必要があるんですね(^^♪

バイオリンクには18種のアミノ酸が入っていますが
筋肉に大切な必須アミノ酸（体内では作られないアミノ酸）である
バリン・ロイシン・イソロイシンがバイオリンクでしっかりとれるんです(^_^)v

バイオリンクとフローラディクスは運動する人にとって
最強コンビですね♪


これから更に忙しく厳しくなってきますが
一戦一戦、悔い残らないように
がんばってもらいたいものです+。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟ

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