すでに松本でもスギ花粉が飛んでいるらしい
敏感な方は、すでに鼻がムズムズらしい
花粉症ではない私にはわかりませんが・・・。

今年の松本地方のスギ花粉の飛散予想は、例年の125％昨年の168％だそうです。

ところで、スギ花粉症の初期のころ　
風邪なの？花粉症なの？と悩んでいる方がよくいらっしゃいます。

花粉症でも、目の痒み、鼻水だけでなく、
喉が荒れて軽い咳が出たり、少し熱っぽくなったりする
ケースもあります。

でも、全身倦怠感、ひどい咳などの症状がある場合には、
風邪かもしれないですね。服用する薬も変わってきますので、
受診をお勧めします。

花粉症
少しでも楽に過ごせるように生活を改善していきましょう

朝起きたばかりの時間帯に、
くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの症状が現れる
モーニングアタック　かなり辛いようです。

モーニングアタックの時間帯は、刺激に過敏になっているので、
勢いよく鼻をかむと、それが刺激になって
過剰に鼻水が出ることがあるので
注意してください。

ご存知のように、アレルギーと腸内細菌は深く関与していると考えられています。

腸内環境が改善されれば、花粉症の症状がなくなる事も！！
バイオリンク粒で腸内環境を整えましょう。

植物油に含まれるある種のリノール酸が炎症を促進するといわれています。
食事の欧米化によって、沢山の油をとるようになってしまいました。
和食中心の食生活を心がけることで、油の摂取を減らせますよ。
花粉症の症状の軽減も期待できますよ。


島内店　薬剤師　降旗華子