とうとうこのシーズンがやってきてしまいましたo(>ω<*)o
インフルエンザ
自分自身も家族も罹らないかとびくびくしてしまいますよね。

そこで、予防方法の確認です。
まずは、流行前のインフルエンザワクチン接種です。
感染後に発病する可能性を低減させる効果と、
インフルエンザにかかった場合の重症化防止に有効と報告されています。

咳エチケット
インフルエンザの主な感染経路は咳やくしゃみの際に口から発生される小さな水滴(飛沫)による飛沫感染です。
したがって、飛沫を浴びないようにすればインフルエンザに感染する機会は大きく減少します。
(1) 普段から皆が咳エチケットやくしゃみを他の人に向けて発しないこと、
(2) 咳やくしゃみが出るときはできるだけマスクをすること、
(3) 手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗うこと等)
を守ることを心がけたいですね。
　
飛沫感染対策ではマスクは重要ですが感染者がマスクをする方が、感染を抑える効果は高いと言われています。

外出後の手洗い
流水・石鹸による手洗いは手指など体についたインフルエンザウイル
スを物理的に除去するために有効な方法です。インフルエンザウイルスはアルコールによる消毒でも効果が高いですから、アルコール製剤による手指衛生も効果があります。

最近急激に重要視されているのが口腔ケアです。

歯みがきが、インフルエンザだけではなく、様々な感染症予防につながるといわれています。プロポリスが入っているデンタルポリスの出番ですね。
島内店　薬剤師　降旗　華子